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Jessica
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Entrenamiento personal, funcional y preparación HYROX para mejorar tu fuerza, condición y rendimiento
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Sobre Jessica
Soy Jessica, entrenadora apasionada por el movimiento, la fuerza y el entrenamiento funcional. Me gusta ayudar a cada persona a entender su cuerpo, desarrollar sus capacidades y alcanzar sus objetivos de una manera progresiva y sostenible. Mi enfoque combina fuerza, acondicionamiento físico, movilidad y trabajo cardiovascular. También tengo experiencia en preparación para HYROX y entrenamientos de alta exigencia. Para mí, entrenar no se trata solamente de cambiar el físico, sino de construir confianza, disciplina y una mejor relación con el movimiento. Cada proceso es diferente, por eso adapto las sesiones al nivel, objetivos y necesidades de cada alumno.
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Acerca de la clase
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niveles :
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Intermedio
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Diseño entrenamientos personalizados según tus objetivos, nivel y condición física. Mi metodología combina fuerza, entrenamiento funcional, movilidad y acondicionamiento cardiovascular para ayudarte a mejorar tu rendimiento y sentirte más fuerte. También puedo orientarte en preparación para HYROX, siempre adaptando cada sesión a tus necesidades y progresión
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Entrenamiento personal.
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Jessica es una profesional que me ha ayudado a realizar cambios óptimos en mi fuerza muscular y actividad física para mi salud integral. Me he sentido escuchada, acompañada y durante las clases me he sentido contenta, y he alcanzado logros que quiero hacer por mi salud física y mental. La recomiendo 100% dado que además tiene conocimientos y un profesionalismo del entrenamiento funcional, que en toda etapa del ser humano se requiere.
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