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OLIVER
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ENTRENAMIENTO PERSONAL A DOMICILIO y ONLINE. Entrenador Personal (FEEPYF) y Técnico en Acondicionamiento Físico (registrado en ROPEC).
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Modalidad de la clase
Sobre OLIVER
Mi nombre es Oliver, tengo 40 años y desde muy joven mi vida ha girado en torno al deporte y la actividad física. He practicado diversos deportes (ciclismo, piragüismo, carreras de montaña, boxeo…), combinándolos siempre con el entrenamiento de fuerza. Siempre me ha gustado trabajar el cuerpo de una forma holística, entrenando todas sus capacidades (fuerza, resistencia, flexibilidad, velocidad…) de la manera más equilibrada posible. Me formé como Entrenador Personal (FEEPYF) y Técnico en Acondicionamiento Físico (registrado en ROPEC).
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Acerca de la clase
- Principiante
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Francés
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Francés
Español
Utilizo siempre una metodología individualizada, totalmente adaptada a tus necesidades, motivaciones y objetivos (ya sea: mejora de la fuerza, hipertrofia, perdida de grasa, mejora de la movilidad, mejora de la resistencia, recuperación de lesiones, mejora general de salud, etc.), tanto si buscas iniciarte en el deporte y generar el hábito para seguir practicándolo, o si ya tienes experiencia y quieres optimizar tus resultados.
Tras una valoración inicial en la que realizaremos una serie de pruebas que nos permitan saber cuál es tu punto de partida, identificando tus puntos fuertes y aspectos a mejorar, elaboraremos un plan bien definido que te permita progresar de manera segura y eficaz. Todo ello sin olvidar lo más importante; ¡que disfrutes del proceso!
La duración de la sesión de entrenamiento es de aproximadamente 1 hora, pero puede variar en función de los aspectos que queramos trabajar, de los objetivos y/o del nivel de la persona. Si la sesión es en tú domicilio, no te preocupes, yo llevaré todos los materiales necesarios (mancuernas, kettlebells, gomas, bandas elásticas, TRX, anillas, cajón pliométrico, etc).
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