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Silvia
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Modalidad de la clase
Sobre Silvia
El entrenamiento forma parte de mi vida desde hace muchos años y, con el tiempo, se ha convertido en una de mis grandes pasiones. Me interesa especialmente el trabajo de fuerza y la hipertrofia y todo lo relacionado con aprender a entrenar mejor.
Quiero compartir esa experiencia y pasión ayudando a otras personas a disfrutar del entrenamiento, progresar y conseguir sus objetivos de una forma realista y adaptada a ellas.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Inglés
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Mi método se basa en adaptar el entrenamiento a cada persona, teniendo en cuenta su nivel, experiencia, objetivos y material disponible. Elaboro una planificación individualizada, con especial atención al entrenamiento de fuerza e hipertrofia, movilidad, entrenamiento funcional y realizo un seguimiento de la evolución para ir ajustando el programa cuando sea necesario.
Mi objetivo es que entiendas lo que haces y por qué lo haces, aprendiendo a entrenar de forma progresiva y adaptada a ti.
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Precios
Tarifa
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Precio de packs
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La primera clase gratis con Silvia les permitirá conocerse y poder especificar tus necesidades para las próximas clases.
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