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Monica
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Entrenadora de Voleibol | Alto Rendimiento, Técnica y Preparación Física (experiencia en Europa)
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Modalidad de la clase
Sobre Monica
¡Hola! Soy Mónica, jugadora profesional de voleibol y entrenadora especializada en alto rendimiento. A lo largo de mi carrera he tenido la oportunidad de competir a nivel profesional, incluyendo temporadas en Europa, una experiencia que transformó mi forma de entender el entrenamiento, la disciplina y el deporte.
Además de mi experiencia en la cancha, cuento con formación en Ciencias del Ejercicio por la Facultad de Organización Deportiva (FOD), lo que me permite respaldar cada entrenamiento con bases científicas y metodologías actualizadas.
Decidí comenzar a dar clases porque creo que el conocimiento cobra verdadero valor cuando se comparte. Durante mi trayectoria aprendí de grandes entrenadores y viví procesos que me enseñaron qué funciona para mejorar el rendimiento y qué errores pueden retrasar el progreso. Hoy quiero transmitir esa experiencia para ayudar a otros atletas y personas a alcanzar sus objetivos de una forma más inteligente, segura y eficiente.
Mi filosofía es que cualquier persona puede mejorar cuando recibe una guía adecuada, un entrenamiento personalizado y alguien que realmente se involucre en su proceso. Ya sea que busques aprender voleibol, llevar tu rendimiento al siguiente nivel o mejorar tu condición física, mi compromiso será acompañarte con profesionalismo, motivación y un plan diseñado especialmente para ti.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mis entrenamientos son completamente personalizados y están diseñados con la metodología del alto rendimiento. Gracias a mi experiencia como jugadora profesional de voleibol, incluyendo temporadas en Europa, y mi formación en Ciencias del Ejercicio (FOD), puedo crear programas adaptados a las necesidades y objetivos de cada persona.
No importa si tu meta es mejorar tu rendimiento deportivo, desarrollar fuerza, velocidad, potencia, agilidad, prevenir lesiones, regresar de una lesión o simplemente alcanzar una mejor condición física; cada sesión tiene una planificación específica para ayudarte a progresar de forma segura y eficiente.
Si eres voleibolista, trabajaremos técnica, táctica, preparación física y aspectos específicos del juego. Si practicas otro deporte o solo buscas un entrenamiento personalizado, aplicaremos principios de alto rendimiento para que obtengas resultados reales y medibles.
Mi compromiso es ofrecer un entrenamiento profesional, con atención individual, seguimiento constante y un enfoque basado en la ciencia del ejercicio y la experiencia competitiva al más alto nivel.
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