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Adriana
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Entrenadora Personalizada en Chía, Cajica y Norte de Bogotá . Ponte en forma
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Modalidad de la clase
Recomendada
Adriana un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con toda confianza.
Sobre Adriana
Entrenadora certificada, con más de 10 años de experiencia!
Te entreno en la comodidad de tu casa/apto, en Chía, Cajicá y Norte de Bogotá.
Mejora tu salud, disminuye factores de riesgo y de enfermedades.
Obten un estado físico sano baja triglicéridos, grasa, reduce dolores musculares y articulares, mejora tu autoestima.
Todas las edades y condiciones : Niños (motricidad y desarrollo) Adolescentes ( Postura, fortalecimiento muscular, obesidad) Adultos (Dolores musculares, Fortalecimiento y masa muscular), Adultos Mayores (Enfoque en dolores de articulaciones y musculares, estiramiento)
Stretching - TRX - Cardio - Pesas -Acondicionamiento -
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Acerca de la clase
- Principiante
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Te ayudaré a mejorar tu condición física, recuperar esa hermosa figura perdida por el trabajo, la familia o los años. Mi entrenamiento está dirigido a Hombres y Mujeres de todas las edades.
Tengo más de 10 años de experiencia.
Para cada rango de edades diseño un programa personalizado según tu condición física, así que no importa si tienes 10 años o 85 años! Anímate!
De forma natural y con la tranquilidad que te brinda mi experiencia, vamos a conseguirlo, en la tranquilidad de tu casa, con enfoque permanente en la corrección de posturas y técnicas para evitar dolores y molestias musculares.
Amo mi profesión y eso lo transmito en cada clase, solo con pasión por lo que haces puedes hacer un gran trabajo!
Te entreno en todas las disciplinas: Cardio - Pesas - TRX - Stretching - Acondicionamiento
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Excelente trabajo y dedicación: 100% recomendada!
Estoy muy feliz porque me sentía con autoestima baja y sin ganas de hacer ejercicio. Me animé y ariatna me dio ese enfoque en los objetivos que me motivan todos los días a quererme más y cuidar mi salud. Y lo mejor ella siempre está disponible para ayudarte y aconsejarte! Anímate y cambia tu estilo de vida!
Superdedicada y muy puntual. Conoce muy bien las técnicas y además está siempre corrigiendo evitando que te lesiones. Por esa razón cambié de entrenador y con ella es muy diferente, se preocupa por ti como persona! Recomendada un 100%
Muy profesional y dedicada a su trabajo. Cuida mucho la técnica y correcta postura y es apasionada por su trabajo. He recuperado mi estado físico y perdí 6 kilos en 1 mes! Super recomendada
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