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Lucía
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Número de alumnos a los que Lucía ha acompañado desde que se unió a Superprof
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Entrenadora personal, online y presencial. Veo el movimiento como una herramienta para alcanzar la libertad, explotar tú cuerpo y tú entorno para desenvolverte mejor en tu día a día.
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Modalidad de la clase
Recomendada
Lucía un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con toda confianza.
Sobre Lucía
Amante del deporte desde pequeña, he sido jugadora de balonmano y entrenadora años después me pase al rugby donde aún continuó compaginando con el Jiu jitsu Brasileño. El entrenamiento de fuerza y la calistenia han sido dos fundamentales en mi carrera deportiva y como vía de escape en esta sociedad.
Centro mi trabajo en cada persona por ello le doy mucha importancia a la valoración inicial ya que es lo que va a guiar mi intervención, pondremos siempre el foco en la alineación de tu cuerpo, en tu suelo pélvico y en la capacidad de tu pies para ser eficientes tanto caminando, como entrenando o estando en bipedestación estática. Ya que un pie no funcional es sinónimo de dolores de rodilla, fascitis, dolor de cadera o de espalda.
Esto permite que cualquier persona pueda entrenar conmigo independientemente de tus objetivos bien tengas una competición, te quieras recuperar de una lesión, dolor crónico, salud mental...
Entrena fuera de la caja.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Sesiones de 1 hora tanto presencial como online. Las sesiones contratadas se deberán dar en un plazo de 4 semanas. Me adapto a tus horarios cualquier cambio se deberá avisar con 24 horas de antelación.
Nunca es tarde para empezar a trabajar en tu mejor versión
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Recomendaciones
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Entrenamiento personal.
3
Lucía es muy buena entrenadora, su capacidad de explicar cada ejercicio de manera clara y detallada me permite no solo entender cómo realizarlos correctamente, sino también el propósito de cada movimiento. Adapta los ejercicios a mis necesidades lo que me ha hecho sentir en confianza en todo momento, además tiene mucha paciencia y siempre está dispuesta a repetir las instrucciones cuantas veces sea necesario. La recomiendo 100%
Es muy empática y paciente, siempre transmite buena vibra y me hace sentir muy agusto. No es una entrenadora convencional y usa métodos diferentes.
Es muy paciente y transmite muy buena energía, disfruta del entrenamiento y está consiguiendo que a mis 45 años me reencuentre con el deporte, acudí a ella por dolor lumbar y una protusión, a día de hoy vivo una vida con buenos hábitos y coherencia y sin dolor
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