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Milagros
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Modalidad de la clase
Recomendada
Milagros un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con toda confianza.
Sobre Milagros
Soy Milagros Medina, personal trainer con estudios en nutrición, decidí enfocarme en ayudar a otras personas a lograr sus objetivos, cambiar su físico, mejorar su salud y calidad de vida en todo sentido
Cursos de capacitación y actualización al día!!!
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mi metodología se basa en entrenar todo el cuerpo, cualquier ejercicio puede adaptarse al nivel del alumno para así poder lograr sus objetivos. La planificación es 100% personalizada en base al objetivo
-FUNCIONAL
-FUERZA
-AUMENTO DE MASA MUSCULAR (HIPERTROFIA)
-DESCENSO DE PESO
Tenés dos modalidades que podrás elegir:
1- Online en vivo por zoom
2- A distancia se arma la planificación mensual con un seguimiento.
Estructura Básica de la sesión
ENTRADA EN CALOR
•Movilidad Articular
•Activación de la musculatura del Core
•Activación neuro-muscular
NUDO DEL ENTRENAMIENTO
•Trabajo muscular
•Trabajo Regenerativo
•Vuelta a la calma
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
Entrenamiento personal.
3
La mejor entranadora lejos! Te acompaña día día y nunca le faltan palabras de motivación. Clara para enseñar y muy responsable.
Una genia profe! Gracias por absolutamente todo gran profesional!!! Cómo dice ella "Ciencia antes que moda"
Mili es una persona que continuamente se está capacitando para que el nivel de sus clases sean de mayor calidad día a día, es responsable y genera buen vínculo con sus alumnos, sus entrenamientos son exclusivos, ya que tiene en cuenta necesidades y cualidades personales de cada alumno.
Sin duda mili es sinónimo de profesionalismo y dedicación por lo que hace!Ver más recomendaciones
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