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Jackie
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Entrenadora personal de fitness y de nutrición: Coach de fitness y nutrición en la Riviera francesa (Niza, Villefranche-sur-Mer, Beaulieu-sur-Mer, Mónaco)
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Modalidad de la clase
Sobre Jackie
Soy Entrenadora Personal y Coach de Nutrición certificada por la Academia Nacional de Medicina Deportiva en Miami, EE. UU.
En la Riviera francesa desde 2019, soy especialista en nutrición y pérdida de peso y he ayudado también a clientes a mejorar la Diastasis Recti después de tener hasta 3 hijos. Doy sesiones privadas y grupales para mujeres y hombres:
-En persona en la Cote d'Azur (Niza, Mónaco, Villefranche y Beaulieu) -Virtual
Fitness ha llegado a mi vida en función de terapia despues de largas jornadas laborales y mucho estrés. Me volví más fuerte mental y físicamente, pero aún más que eso, descubrí la gran felicidad que conlleva trabajar en uno mismo y los enormes beneficios para la salud. Me dedico a llevar estos maravillosos sentimientos a cualquier persona que los necesite.
_________Inglés________ Soy un entrenador personal certificado por NASM y entrenador de nutrición de Miami, FL. Vivo en la Riviera francesa desde 2019, soy especialista en Coaching Nutricional y Adelgazamiento. También he ayudado a clientes a curar su diástasis recto después de hasta 3 embarazos. Doy sesiones privadas y grupales tanto: -En persona por Niza, Mónaco, Villefranche y Beaulieu. -Virtual Mi filosofía es el fitness de adentro hacia afuera. Solía luchar durante muchos años con la imagen corporal. El fitness finalmente llegó a mi vida en forma de terapia de mi estresante trabajo corporativo. Decidí que tenía que trabajar en mí mismo para vencer el estrés. Con el tiempo, descubrí estrategias y aprendizajes maravillosos sobre el cuerpo humano mucho más allá de la "aptitud" física, y mi relación con mi cuerpo y mi imagen corporal cambió para siempre. Por lo tanto, mi misión es llevar el mismo conocimiento y experiencia a cada persona trabajadora, para que sus vidas cambien para siempre.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
- Sesiones en la Costa Azul - Niza, Mónaco, Villefranche y Beaulieu - privadas o en grupos - Sesiones virtuales - Sesiones privadas o grupales - Coaching personalizado: Programas de fitness y nutrición de 10 sesiones o 2,3, o 6 meses Sesiones de: -Entrenamiento y Fitness para adelgazamiento, musculación y salud cardiovascular (Full Body, Circuit Training, Hiit, Boxing Hiit, Training Splits) -Estiramientos & Flow La duración es de acuerdo a las necesidades de cada cliente. Entre 30 y 60 minutos. Sesiones grupales 45-60 min. _______Inglés______ -Sesiones presenciales en la Riviera francesa - Niza, Mónaco, Villefranche et Beaulieu - privadas o grupales -Sesiones virtuales - privadas o grupales -Coaching personalizado: Coaching de fitness y nutrición - 10 sesiones o programas de 2,3 y 6 meses Fitness Training para perder peso y quemar grasa, desarrollar músculo magro, energía y salud cardiovascular Tipos de entrenamiento: Cuerpo completo, Boxeo Hiit, Entrenamiento en circuito, Entrenamiento en intervalos de alta intensidad (Hiit), Bootcamp, Estiramiento y flujo La duración depende de las necesidades del cliente (30- 60 minutos). Las sesiones grupales son de 45 a 60 minutos.
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