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Entrenadora personal y coach nutricional especialista en disminución del porcentaje graso y control de la ansiedad por la comida.
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Modalidad de la clase
Sobre Mj
CERTIFICACIÓN DEL SEMINARIO DE ENTRENAMIENTO PERSONAL PARA EMBARAZO Y POSPARTO
(Formacion integral deportiva, analisis y seguimiento (FIDIAS)
CERTIFICADO PARA LA PRESCRIPCIÓN DE EJERCICIO FÍSICO Y ENTRENAMIENTO PERSONAL AVANZADO
FEDA
- ENTRENADOR PERSONAL, INSTRUCTOR DE FITNESS, MONITOR DE CLASES COLECTIVAS (GAP. FUNCIONAL, ESTIRAMIENTOS...),
´FEDA
CERTIFICADO INSTRUCTORA OFICIAL DE SINCROBOX PEDALEO SINCRONIZADO
Sincrobox
CERTIFICADO DE TÉCNICO BASE FITNESS MUSCULACIÓN
´FEDA Sevilla
CERTIFICACIÓN DE INSTRUCTORA OFICIAL DE KANGOO POWER
Kangoo Jumps
CERTIFICACIÓN DE INSTRUCTORA DE PILATES MAT II CON IMPLEMENTOS NIVEL II
´FEDA Sevilla
CERTIFICACIÓN DE INSTRUCTORA DE PILATES MAT I
´FEDA
CERTIFICACIÓN COMO INSTRUCTORA OFICIAL DE FREESTYLER BODY TONNIG
Freestyler Bdy Tonning System S.A
CERTIFICADO DE TÉCNICO MONITORA DE AÉROBIC Y STEP NIVEL II: AEROBOXING, BODY HUNTER, INTERVAL TRAINING.
´FEDA
CERTIFICADO DE TÉCNICO MONITORA DE AÉROBIC Y STEP NIVEL I
´FEDA Sevilla
CERTIFICACIÓN DE INICIACIÓN DE LAS ARTES MARCIALES APLICADAS A SINCROBOX
Centro de Karate Ramón González Álvarez
SEMINARIO DE PILATES SUELO CON FITBALL
FEDA
SEMINARIO DE RUNBIKE CYCLE INDOOR TRAINING
´FEDA Sevilla
SEMINARIO DE BIKECONTROL
Ergo-Fit
SEMINARIO DE AQUAGYM Y ENTRENAMIENTO EN AGUA
Sector Fitness
CURSO DE DIETÉTICA, ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN
Formación Universitaria
Fundamentos del Coaching Nutricional
Divulgación dinámica
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Inglés
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Utilizo método de entrenamientos enfocados a bajar el porcentaje graso junto,a mejorar la postura y aliviar el dolor de espalda, junto con técnicas de coaching nutricional para controlar la ansiedad por la comida.
Mis sesiones de entrenamiento duran 60 minutos con un calentamiento una fase de estiramientos preparatorios y finales y una fase principal orientada a un elevado gasto calórico y aceleración metabólica.
Si son de Pilates se focalizan en fortalecimento y elasticidad de todo el cuerpo.
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