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Entrenador personal presencial y online | Pérdida de grasa, hipertrofia y recomposición corporal | +8 años de experiencia
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Modalidad de la clase
Recomendado
JULIAN un profesor apreciado por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con toda confianza.
Sobre JULIAN
Mi nombre es Julián Restrepo, soy entrenador personal y profesional en Actividad Física y Deporte, con más de 8 años de experiencia en entrenamiento presencial y online.
Estoy especializado en recomposición corporal, pérdida de grasa, aumento de masa muscular, hipertrofia y musculación.
He trabajado con más de 500 personas en 5 países diferentes, acompañándolas en procesos orientados a mejorar su composición corporal, condición física y rendimiento.
Mi trabajo no consiste únicamente en decirte qué ejercicios hacer. Desarrollo un proceso de entrenamiento estructurado y adaptado a tu objetivo, nivel, experiencia, disponibilidad y características individuales.
Cada proceso parte de una evaluación y del análisis de diferentes indicadores de progreso para posteriormente diseñar y ajustar tu programa de entrenamiento. Durante el proceso realizamos seguimiento de tu evolución, técnica, rendimiento y composición corporal para tomar decisiones y hacer ajustes cuando sean necesarios.
Trabajo tanto de manera presencial como online, buscando que tengas claridad sobre qué hacer, cómo hacerlo y cómo progresar.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
- Inglés
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
El proceso comienza con una evaluación inicial para conocer tu objetivo, experiencia, nivel de entrenamiento, disponibilidad y características individuales.
A partir de esta información diseño tu programa de entrenamiento personalizado, orientado específicamente a tu objetivo: pérdida de grasa, pérdida de peso, aumento de masa muscular, hipertrofia, musculación o recomposición corporal.
Durante el proceso recibirás una planificación estructurada y seguimiento de tu evolución. Trabajaremos aspectos como selección de ejercicios, técnica, volumen, intensidad, progresión de cargas y distribución del entrenamiento.
También realizamos controles periódicos mediante medidas antropométricas y otros indicadores de progreso para evaluar tus resultados y realizar los ajustes necesarios.
En el entrenamiento online tendrás además seguimiento y acompañamiento a través de una plataforma de entrenamiento, donde podrás consultar tu planificación y registrar tu evolución.
La metodología busca que no dependas únicamente de entrenar acompañado, sino que aprendas a entrenar correctamente, progresar y mantener tus resultados a largo plazo.
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Recomendaciones
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Entrenamiento personal.
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Hemos trabajado juntos en diferentes ocasiones, y lo sigo eligiendo por su profesionalismo y compromiso con cada sesión. Desde el momento 1 notas que nada es improvisado, realmente diseña, estructura y acompaña tu proceso 1a1, adicional te permite ver tu progreso mediante un registro estructurado. Excelente profesional, súper recomendado. 10/10
Julián es un excelente profesional, cuenta con una amplia trayectoria en el entrenamiento personalizado, adicional a esto también tiene una amplia experiencia en nutrición lo que hace que su portafolio sea muy completo. Considero que es un entrenador muy dispuesto siempre a hacer que tu proceso sea muy efectivo.
Conozco a Julián desde hace varios años y tuve la oportunidad de entrenar con él. Me gusta mucho su forma de enseñar porque explica cada ejercicio de manera clara, está pendiente de la técnica y adapta el entrenamiento a las necesidades de cada persona. Además, es muy profesional y constante con el seguimiento. Mi experiencia con él fue excelente y definitivamente lo recomendaría a cualquier persona que quiera entrenar de manera seria y obtener buenos resultados.
Excelente asesoría de mi preparador físico!
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La primera clase gratis con JULIAN les permitirá conocerse y poder especificar tus necesidades para las próximas clases.
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