Entrenador personal y educador a través del movimiento. Trabajo la movilidad adaptada, fuerza, invertidas, locomociones, prehabilitación, entre muchas otras cosas.

Super recomendable. Helder adapta la clase al nivel de cada uno, realizando un seguimiento personalizado en todo momento. Además, al ser una clase de hora y media, no se da el típico problema de ir a contrarreloj haciendo los ejercicios. Los progresos se van notando semanalmente y Helder va variando las rutinas, de forma que nunca se siente como repetitiva. Gran ambiente.