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Cristina
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Entrenador personal a domicilio en Donosti- San Sebastián. Te ayudo a mejorar fuerza y calidad de vida mediante programas personalizados que se realizan a domicilio o al aire libre, sin necesidad de d
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Modalidad de la clase
Recomendada
Cristina un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con toda confianza.
Sobre Cristina
Soy entrenadora personal y especialista en movimiento y salud.
Cuento con más de cinco años de experiencia ayudando a adultos y mayores a mejorar su forma física, prevenir lesiones y recuperar su funcionalidad.
Mi filosofía es clara: entrenar no es competir, es cuidarse.
Trabajo desde un enfoque profesional, cercano y seguro, adaptando cada sesión a tu nivel, tus objetivos y tu estado físico.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Ofrezco entrenamientos personales y en parejas en Donosti, pensados para mejorar tu salud y calidad de vida:
Entrenamiento a domicilio: llevo todo el material necesario a tu casa o espacio al aire libre.
Programas de mejora postural: ejercicios para fortalecer la espalda y reducir dolores articulares.
Reeducación de la marcha y equilibrio: mejora del caminar, prevención de caídas y aumento de la estabilidad.
Movilidad articular y flexibilidad: sesiones adaptadas para mantener tus articulaciones activas y saludables.
Fuerza funcional: entrenamiento orientado a moverte mejor en tu día a día (subir escaleras, agacharte, levantar peso…).
Servicio disponible en Donosti – San Sebastián.
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Recomendaciones
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Entrenamiento personal.
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Es mi entrenadora personal, es muy profesional y experta en el campo del entrenamiento a personas adultas con/sin patologías previas. Además es muy simpática y hace el trabajo muy ameno. Totalmente recomendable para todo el mundo.
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