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Gabriel
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Entrenador y Licenciado en Educación Física | Planificación científica de musculación, fuerza e hipertrofia personalizada 100% online
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Modalidad de la clase
Sobre Gabriel
¿Quién soy?
Soy Profesor de Educación Física y Licenciado en Gestión Deportiva, con años de experiencia en la preparación física, el entrenamiento de fuerza y la docencia. Mi trayectoria se divide entre el trabajo práctico en el gimnasio y la formación académica continua: entiendo el entrenamiento tanto desde la ciencia (biomecánica, fisiología y control de cargas) como desde la realidad de quien entrena y busca progresar sin lesionarse.
Me considero un profesional en constante actualización metodológica, enfocado en diseñar planificaciones individuales que realmente se adapten a los tiempos, capacidades y objetivos de cada persona.
¿Por qué quiero compartir mis conocimientos?
Quiero compartir lo que sé porque el fitness y el entrenamiento de musculación están saturados de mitos, rutinas genéricas de internet y fórmulas mágicas que solo generan frustración o lesiones.
Mi objetivo como docente y entrenador no es solo darte una tabla con ejercicios, sino brindarte criterio: quiero que entiendas por qué hacés cada serie, cómo progresa tu carga y cómo autorregular tu esfuerzo con seguridad. Comparto mis conocimientos para que cualquier persona, sin importar en qué parte del mundo esté, pueda acceder a una planificación seria, fundamentada y eficiente que le permita alcanzar resultados reales y sostenibles a largo plazo.
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Acerca de la clase
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niveles :
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Portugués
Español
Soy Profesor de Educación Física y Licenciado en Gestión Deportiva, con una trayectoria sólida dedicada al entrenamiento de fuerza, la preparación física y el alto rendimiento. Mi enfoque combina la rigurosidad de la ciencia del entrenamiento con la practicidad que requiere la vida cotidiana, adaptando cada variable (volumen, intensidad, frecuencia y selección de ejercicios) a tu contexto, objetivos y nivel actual.
Creo firmemente en la formación continua como pilar profesional: me mantengo en constante actualización sobre biomecánica aplicada, fisiología del ejercicio y metodología del entrenamiento para garantizar que cada serie y repetición en tu rutina tenga un fundamento claro y seguro.
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