1a clase gratis
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Lucas
- Tarifa $25.000
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- Entrenamiento personal
- Fitness
- Musculación
- Cross training
- TRX
Entrenador deportivo y preparador físico especializado en rendimiento deportivo, etapas formativas y adultas, con entrenamientos personalizados
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Modalidad de la clase
- online
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En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 20 km desde Santiago
Sobre Lucas
¡Hola! Soy Lucas, entrenador deportivo y preparador físico, enfocado en el desarrollo de la fuerza, la capacidad aeróbica y la mejora del rendimiento deportivo.
Mi experiencia como entrenador me ha permitido trabajar con personas de diferentes edades, niveles de experiencia y objetivos, tanto en etapas formativas como adultas.
Me apasiona el entrenamiento deportivo y considero fundamental que cada persona comprenda el propósito de lo que realiza, más allá de simplemente completar una rutina.
Mi enfoque se basa en aplicar conocimientos científicos del entrenamiento, adaptándolos a las características individuales de cada persona, mediante una planificación estructurada, progresiva y sostenible.
Busco compartir mis conocimientos, acompañar cada proceso y entregar las herramientas necesarias para que mis alumnos desarrollen sus capacidades físicas, mejoren su rendimiento y logren sus objetivos de manera segura y eficiente.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases están orientadas a personas en etapas formativas y adultas, desde quienes buscan mejorar su condición física y salud hasta deportistas que desean optimizar su rendimiento.
Mi trabajo se enfoca principalmente en el desarrollo de la fuerza y la capacidad aeróbica, mediante una planificación individualizada que considera el nivel de experiencia, las capacidades físicas, los objetivos y las necesidades de cada persona.
La metodología se basa en principios del entrenamiento deportivo, como la progresión de cargas, la individualización, la evaluación física y el seguimiento constante del proceso.
Cada sesión se estructura de acuerdo con los objetivos establecidos, buscando generar adaptaciones físicas progresivas, mejorar el rendimiento y favorecer la adherencia al entrenamiento a largo plazo.
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Tarifas
Tarifa
- $25.000
Paquetes por horas
- 5 hrs. $125
- 10 hrs. $250
Duración clase gratis
La primera clase gratis con Lucas les permitirá conocerse y poder especificar tus necesidades para las próximas clases.
- 1hr
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- $25.000/h
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