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Nestor
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Entrenador deportivo y personal trainer de la Fundación universitaria del area andina
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Modalidad de la clase
Sobre Nestor
Te cuento un poco de mi perfil profesional soy profesional en entrenamiento deportivo de la fundación universitaria del area andina tengo ya varios años trabajando en el área de la salud preventiva (la prescripción de ejercicio ) soy un hombre de ciencia y pues todo lo que te vaya decir o enseñar siempre va ser con bases científicas y buscando ser eficaz ademas pensando siempre en tu salud .
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Inglés
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Mi método de enseñanza depende de ti soy adaptable y moldeable a las necesidades puedo ser rudo como también muy paciente (siempre con respeto) en lo años que llevo trabajando e aprendido que todos necesitan algo distinto no todos trabajan a presión como hay otros que sacan todo bajo esta misma presión y estrés en conclusión sea como te guste trabajaremos juntos para poder llegar a tu meta.
Aquí los métodos y tendencias que podemos manejar Métodos ( hiit(entrenamiento interválico de alta intensidad ), concurrente (trabajo de fuerza y resistencia) continuo entre otros y tendencias como GAP,alta intensidad (tipo Cross Training ),funcional,fitball,insanity,entrenamiento en suspensión etc.
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Entrenamiento personal.
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Porque es un profesional apasionado por lo que hace, lidera con eficiencia procesos de entrenamiento, logrando optimos beneficios para la salud de personas de cualquier edad y condicion fisica.
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Precisiones
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