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Jean-Baptiste
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Entrenador deportivo ofrece culturismo / fortalecimiento postural / clases de yoga Hatha
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Modalidad de la clase
Sobre Jean-Baptiste
Apasionado por el deporte, con un buen conocimiento de la anatomía, me apasiona el culturismo y tengo todo un gimnasio en mi apartamento en París. También fui alumno de André Van Lysbeth en Hatha Yoga. Es un yoga que practico desde mis 18 años, pero después de un accidente en bicicleta pude adaptarlo para usarlo como herramienta de rehabilitación, mientras aprendía el método Egoscue.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Inglés
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
El enfoque está en la ejecución correcta de cada movimiento, la conexión de la mente al músculo y el tiempo bajo tensión, en lugar de una gran cantidad de ejercicios practicados demasiado rápido sin la forma correcta porque está de moda (por ejemplo HIT o entrenamiento cruzado). El propósito de la capacitación se aclara en cada sesión. En Yoga fui alumno cuando tenía 18 años de André Van Lysbeth (talleres de Hatha Yoga en Suiza y España).
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