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Carmen
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- Aprender a comer bien
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Egresado de la licenciatura de psicología en Iztacala y cursando un Master por la Universidad Internacional de Valencia en terapias de tercera generación
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Modalidad de la clase
Sobre Carmen
Hsoy psicóloga por la UNAM, me apasiona demasiado el impartir clases sobre mindfulness, es un cambio de hábito que nos permite estar aquí y ahora disfrutando todo aquello que no de la vida, sin emitir juicios. Yo les ayudare qestar conscientes disfrutando la vida desde otra perspectiva.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
El enfoque es vive cual, en el cual a los participantes se les ayudará a generar estrategias y herramientas que le ayudarán a vivir el aquí y ahora. Se trabajará con diversas pautas del mindfulness para afrontar de una forma más adaptativa lo que venga.
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