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Cristina
- Tarifa $49.740
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Número de alumnos a los que Cristina ha acompañado desde que se unió a Superprof
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$49.740/h
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- Entrenamiento personal
- Fitness
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Cris Mendez, coach deportivo y de salud, transforma tu vida a través del deporte.Consigue tus objetivos de manera eficaz y definitiva con mi ayuda y seguimiento. Servicio a domicilio.
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Modalidad de la clase
Recomendada
Cristina un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con toda confianza.
Sobre Cristina
En mis clases implemento diferentes estrategias y herramientas, ya que un cuerpo efectivo en el movimiento requiere desarrollar todas las cualidades para lograr alcanzar los objetivos:fuerza, equilibrio, elasticidad, potencia, coordinación y propiocepcion para evitar lesiones, utilizo herramientas como:entrenamiento funcional, tabata, hiit, crosstraining, trx, fitball, la activación muscular y Maping training system donde se realizan visualizaciones guiadas y especificas para la correccion postural y mayor efectividad en la ejecucion de los ejercicios.
Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Inglés
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Mi método de entrenamiento prioriza la salud y el aprendizaje de cada persona. Realizo una valoración inicial para conocer tus objetivos y necesidades, para así poder aplicar el método de entrenamiento más individualizado posible.
Mis técnicas son fusión de varios conceptos como entrenamiento funcional, y todas sus vertientes (TRX, Tabata, hiit, Crosstraining...) y Pilates/Yoga. Haciendo de esta mezcla una unión perfecta que esta comprobado ayuda a maximizar el rendimiento y optimizar los resultados.
Entrenamientos amenos, eficaces y muy variados para conseguir perder peso,tonificar y mejorar el rendimiento deportivo.
Dispongo de mis propios sistemas de entrenamiento creados por mi en base a mi larga experiencia como deportista y como entrenadora personal y profesora de Yoga.
Mis cursos son para personas que quieren una transformación en su estilo de vida y en su forma física que dure en el tiempo, aprendiendo para siempre herramientas que les permitirán mantener estos cambios.
Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
Entrenamiento personal.
Cris es una profesional sensible, técnica y empatía al servicio del bienestar y el mejor estar. Integra saberes y explora nuevos campos para comprender y ayudar a comprender, puro aprendizaje colaborativo en acción.
Toda una profesional, luchadora de sus sueños, con afán de superación y siempre actualizando conocimientos. La recomendaría al 100%!! Se curra como nadie sus clases! Una maravilla!
En mas de 30 años de pasar por entrenadores que no veian mis limitaciones o mis puntos fuertes, por fin lo he encontrado en Cris que tiene no solo los conocimientos. ...más bien la empatia de observar y reaccionar. Opino que es mas que profesionalidad es pasión por su trabajo y por las perdonas que la contratan. Deseo poder recibir su entrenamiento a diario.....
"Estupenda paciente Professional.... La opccion perfecta for Good morning Sport y late Power functional Training hit yoga y Lo que Le echen"
Estupenda paciente Professional.... La opccion perfecta para Buenos días Deporte y tarde Poder funcional Entrenamiento yoga caliente y Lo que Le echenVer más recomendaciones
Tarifas
Tarifa
- $49.740
Paquetes por horas
- 5 hrs. $44.213
- 10 hrs. $38.686
online
- $22.107/h
Precisiones
PLANES MENSUALES para mantenerte motivad@ y conseguir tus objetivos.
MÍNIMO 3 MESES PARA VER CAMBIOS SIGNIFICATIVOS Y TRANSFORMACIÓN EN TU FORMA FÍSICA Y TU SALUD.
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