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Luis Alberto
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Sobre Luis Alberto
Llevo más de 15 años entrenando, tiempo en el que he convertido el entrenamiento en una parte fundamental de mi vida. Durante estos años me he dedicado no solo a entrenar, sino a entender realmente cómo funciona el entrenamiento, especialmente la técnica y la ejecución de cada ejercicio. He probado, analizado y optimizado diferentes formas de entrenar. Ahora quiero compartir todo lo que he aprendido y ayudarte a entrenar con más intención, entendiendo el porqué detrás de cada ejercicio y cada decisión de tu entrenamiento.
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Acerca de la clase
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- Intermedio
- Avanzado
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mi objetivo no es simplemente darte una rutina, sino enseñarte a entrenar y entender el proceso. Trabajaremos principalmente en la técnica, la programación y en comprender el porqué de cada ejercicio y de cada decisión que tomemos al construir tu entrenamiento. Quiero que sepas qué estás haciendo, por qué lo haces y cómo cada parte de tu rutina contribuye a tus objetivos. Además, llevaremos un seguimiento de tu progreso para ir ajustando la programación según tus necesidades y evolución.
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