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Melany
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Coach de entrenamiento funcional y atleta de Cross Training da entrenamiento personalizado para personas de todas las edades
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Modalidad de la clase
Sobre Melany
Soy coach desde hace 3 años, certificada en entrenamiento funcional, atleta de Cross Training desde hace 5 años, crusé un camp training con Luis Oscar Mora atleta profesional de Cross Training, en 2019 obtuve cuarto lugar en categoría avanzando en chicked challenge
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases está basadas en las habilidades de cada persona acoplando los entrenamientos en regresiones y progresiones, está dividida en 3 secciones que va desde el calentamiento, luego parte de fuerza, habilidades, levantamientos etc, y por último el WOD. Siempre será un entrenamiento dinámico y constantemente variado utilizando movimientos que activen todos los músculos del cuerpo
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