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Josefina
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Clases de Yoga prenatal y esferodinamía. Yoga post parto e hipopresivos . Yoga flow, dinamico y vinyasa. Clases para parejas gestantes. Meditación, relajación y mucho más.
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Modalidad de la clase
Sobre Josefina
Soy profesora de Yoga de diversos estilos, con especialización en yoga prenatal, esferodinamia, gimnasia de los centros energéticos. Yoga postparto con especialización en suelo pélvico e hipopresivos. Ashtanga vinyasa yoga, Vinyasa y flow.
Trabajo formando profesores de yoga prenatal y post parto, así como dictando clases a personas en general.
Cuento con más de 10 años de experiencia en Yoga.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Las clases se van adaptando a las practicantes, según sus necesidades y particularidades. Se trabaja el plano físico desde la utilización de asanas, respiración consciente. Los planos emocionales los trabajamos desde técnicas de meditación visualización y relajación. Las clases de Yoga prenatal y postparto tiene una mirada holistica, empática y respetuosa que acompaño con mi formación de Doula y especialista en lactancia.
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