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Azu
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Clases de Pilates Online privada o en grupos reducidos. Conoce los beneficios que el método Pilates puede ofrecerte, me encantaría poder enseñarte todo lo que eres capaz de conseguir con él.
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Modalidad de la clase
Sobre Azu
Instructora certificada de actividades dirigidas y estudiante de master. Me especialicé en el método Pilates hace diez años en mat (con i sin elemento) y aparatos (Reformer, Cadillac, Wunda, baby Chair, y Barril).
Sigo las directrices del método original, procurando transmitir los principios fundamentales a mis alumnos. Mi persistente atención al detalle y la búsqueda de la perfección, lleva a mis alumnos sus resultados.
Además de compartir mi pasión por el método Pilates ofrezco clases de entrenamiento funcional, Slow Gym, Body Balance, GAP y Tabata.
Imparto tanto clases online (plataforma Zoom) como a domicilio, individuales o en grupo.
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Acerca de la clase
- Principiante
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Planifico los entrenamientos según tus características y las metas que quieras lograr. Acompañamiento personalizado ¿Eres más de clases en grupo? Elige entre las modalidades de grupos reducidos, el intenso y divertido Tabata que te hará superar tus límites o el beneficioso Pilates para mejorar tu postura, elasticidad y combatir tus males de espalda.
No se precisa ser de goma para poder practicar correctamente una clase de Pilates. Por el contrario, realizar metódicamente este ejercicio beneficia a la elasticidad y como consecuencia la realización de ejercicios más complejos.
Mitos falsos sobre el Pilates:
1. Se requiere mucha elasticidad (Falso)
2. Está contraindicado para personas con lesiones (Incorrecto)
3. Es solo para mujeres (Falso)
4. Los ejercicios apenas requieren esfuerzo (Falso)
5. Es para gente poco acostumbrada al deporte (Incorrecto)
6. Es una práctica cara (Depende)
7. Es un método de relajación (Incorrecto)
8. Está dirigido exclusivamente a personas mayores (Incorrecto)
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Recomendaciones
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Entrenamiento personal.
1
Hace años que hago clases con Azu y lo primero decir que es muy profesional. En mi caso hago clases particulares, y en 5 años he mejorado tanto mi postura como mi fuerza. Eres una crak
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Clase individual: 20€ (50min) Les tres primeras sesiones 15€ (pago único)
*Pack 5 sesiones (60 min): 75€
*Pack 10 Sesiones (60 min) : 120€
Tarifas mensuales:
Grupos: 18 €/mes (mínimo 4 personas)
Grupos: 15€/mes (mínimo 5 personas)
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