1^a clase gratis

Gema

Tarifa $16.504
Respuesta 24h
Estudiantes
Número de alumnos a los que Gema ha acompañado desde que se unió a Superprof
24
Número de alumnos a los que Gema ha acompañado desde que se unió a Superprof

$16.504/h

1^a clase gratis

Entrenamiento personal
Refuerzo muscular
Pilates

Clases grupales online, 1 h. a la semana para hacer ejercicio sin moverte de casa. La clase se divide en 3 partes: la de entrenamiento, estiramientos y finaliza con mindfulness. Precio de 15 € mensual

Entrenamiento personal
Refuerzo muscular
Pilates

Modalidad de la clase

- online

Sobre Gema

Soy profesora de baile y bailarina especializada en Baile Deportivo, Bailes de Salón, Bailes Latinos y Baile Nupcial. Por toda mi experiencia como deportista y bailarina he desarrollado un método de clases, para aquellas personas que no disponen de mucho tiempo para hacer ejercicio, ni para desplazarse a un gimnasio, en el que con una hora a la semana pueden por lo menos mantener un cuerpo algo más activo.

Acerca de la clase

Cada clase es totalmente diferente, para ir trabajando todo el cuerpo. Utilizo diferentes materiales como pelota pequeña de pilates, bandas elásticas, pesas, aro de pilates, palo, etc. Primero calentamos el cuerpo antes de iniciar el ejercicio, pasando después a una primera fase de cardio y a ejercicios para trabajar parte superior e inferior del cuerpo. Después tendremos los estiramientos y por último una meditación que hará que nuestro cuerpo se relaje por completo. El precio de las clases por persona y mes es 15 €, las clases sueltas por hora y persona son 6 €. Para otras opciones consultar.

Tarifas

Tarifa

$16.504

Paquetes por horas

5 hrs. $82.52
10 hrs. $165.04

Duración clase gratis

La primera clase gratis con Gema les permitirá conocerse y poder especificar tus necesidades para las próximas clases.

online

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Modalidad de la clase

Recomendada

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