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Bren
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Clases de flexibilidad, fuerza, postura y centro. Movimiento articular. Secuencias de movimiento dinámicas con referencias del yoga y la acrobacia. Apto para todxs. Fortalecimiento corporal integral y
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Modalidad de la clase
Sobre Bren
Soy Brenda, (información oculta)
Desde toda mi vida hice deporte. Me apasiona la acrobacia aérea, lo entreno hace más de diez años. También hice acrobacia de piso, danza contemporánea, flying low, afro, yoga y más.
Me apasionan las disciplinas físicas y corporales. Siempre sentí que al tener el cuerpo activo, mi mente trabaja mucho mejor.
Le doy mucha importancia tanto a la preparación previa a comenzar a trabajar fuerte el cuerpo, como a la elongación posterior.
Hace tres años que doy clases a personas de cualquier edad, que tengan ganas de moverse, aunque no tengan tanta experiencia.
La clase es realmente muy completa y divertida, las secuencias de movimiento son muy motivantes, y clase a clase se mejoran. Te doy herramientas para que luego las practiques en un parque o muestres a cualquiera esa nueva habilidad que vas a adquirir. Aparte de que te dejará la sensación de que realmente trabajaste.
Puedo adaptar la clase a necesidades particulares.
No dudes en consultarme :)
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Comenzamos con movimiento articular y conciencia del cuerpo. Despertamos cada articulación que pondremos a trabajar.
Continuamos con distintos ejercicios y secuencias que combinan el fortalecimiento muscular de cada parte del cuerpo, la activación y trabajo del centro, la dinámica y la elongación.
Toda esa preparación nos habilita a la practica de distintas secuencias de movimiento con orígenes de la acrobacia, yoga y danza.
Finalizamos con una buena elongación para terminar relajados y con el cuerpo súper activado.
Te iras con la sensación del cuerpo trabajado.
Las secuencias de movimiento se irán perfeccionando y son realmente divertidas, verás tus logros clase a clase y cuando estés en parques o playas podrás enseñar a otros tu nueva habilidad.
La clase puede adaptarse a necesidades particulares y puede ser individual o en grupo.
No dudes en consultarme :)
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Tarifas
Tarifa
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