1^a clase gratis

Vero

Tarifa $15.831
Respuesta 24h
Estudiantes
Número de alumnos a los que Vero ha acompañado desde que se unió a Superprof
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$15.831/h

1^a clase gratis

Entrenamiento personal
Fitness
Ponerse en forma
Estiramiento
Calistenia

Clases de Calistenia y Entrenamiento Funcional para +35 años, diseñadas para principiantes e intermedios. Presencial y en línea disponibles. Estoy certificada en entrenamiento personal y nutrición dep

Entrenamiento personal
Fitness
Ponerse en forma
Estiramiento
Calistenia

Modalidad de la clase

- online

Sobre Vero

Hace casi 25 años empecé a mejorar mis hábitos de alimentación. Mi experiencia ha sido más personal hasta que decidí formalizarla a través de estudios para enseñar, entrenar y sobre todo ayudar a las personas cuando deciden hacer un cambio en su VIDA!

Esta carrera del fitness, acondicionamiento físico y nutrición requiere constante estudios y yo confieso ser adicta a ello. Como Ingeniero de profesión, en mi formación se sembró el leer, analizar, comparar, investigar, sacar estadísticas y sobretodo amar los números y las cuentas.
Así que conmigo puedes tener la seguridad de que tendrás muy buena guía.

Tengo alumnos que me expresan con palabras muy lindas los cambios que han tenido en su vida, en su día a día y eso me motiva a seguir mejorando y actualizarme cada vez más.

Cuento con Diplomados en Nutrición Deportiva y Entrenamiento Personal, métodos de entrenamiento, TRX, fundamentos básicos de Cross training, además de experiencia en deportes como Calistenia, funcionales, running de montaña y asfalto, tenis, prácticas constantes de buenos hábitos, alimentación vegana y ayuno intermitente.

De verdad me encantaría ser de ayuda para ti en tu nueva vida ..
Por tu salud!!
Vero

Acerca de la clase

Ejercítate conmigo haciendo Calistenia y ejercicios funcionales desde un parque o en línea para que comiences una vida más funcional, llena de vitalidad y energía! Y si ya practicas un deporte te ayudo a mejorar tu desempeño con un plan adecuado para ti ;)

Tu decides que quieres mejorar y yo diseño el plan!

***POR LO MOMENTOS NO ME PUEDO TRASLADAR A DOMICILIO. SOLO HASTA EL PARQUE BICENTENARIO DE METEPEC O EN EL PARQUE DE MI FRACCIONAMIENTO****

En mis clases te enseñaré:

Fundamentos básicos de la Calistenia.
Fundamento de los ejercicios funcionales
Técnicas para evitar lesiones y maximizar resultados
Movilidad que beneficia tu desempeño diario
Flexibilidad para mejorar tu rendimiento físico

Esto te traerá muchos beneficios, entre ellos:

Mejoras la fuerza y resistencia muscular porque trabajas múltiples grupos musculares a la vez.
Construyes masa muscular.
Aumentas la flexibilidad que contribuye a prevenir lesiones
Mejorarás la postura y esto reduce el dolor de espalda y otras lesiones relacionadas con la alineación del cuerpo.
Previene enfermedades cardiovasculares.
Mejoras el equilibrio y coordinación así se reduce el riesgo de caídas y lesiones.

Mis clases están orientadas a principiantes e intermedios. Desde progresiones sencillas hasta exigentes, adaptados a tu nivel y condición.

En las clases presenciales uso material diverso adecuado a tu condición y tus avances, las sesiones son con diferentes métodos de entrenamientos, te presto mucha atención, estoy pendiente de cada movimiento y me enfoco mucho que aprendas técnicas. Aparte te doy recomendaciones de hábitos para que mejores en tu día a día y alcances tus objetivos.
Para las clases en línea coordinamos con una video llamada y vemos lo que tienes disponible para ajustarnos, o si tienes un parque cerca podemos usarlo también.

Tarifas

Tarifa

$15.831

Paquetes por horas

5 hrs. $79.157
10 hrs. $158.315

Duración clase gratis

La primera clase gratis con Vero les permitirá conocerse y poder especificar tus necesidades para las próximas clases.

online

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Superé el dolor lumbar entrenando calistenia. ayudo a personas de 40+ a hacer lo mismo.

Profesores de ed. física. creamos programas de entrenamientos personalizados vía online con evaluaciones antropométricas. enfocados en los lineamientos del área de la salud.

Entrenadora especializada en mujeres 30+ • entrenamientos conscientes desde casa: animal flow, kettlebells y fuerza real • acompañamiento cercano + plan de nutrición personalizada · presencial u onli

Titulado de preparación física en la universidad de las américas y diplomado de nutrición deportiva

Personal trainer en ñuñoa y providencia | empieza o retoma el entrenamiento, gana fuerza y mejora tu condición física con un plan personalizado.

Profesora de ed. física, titulada de la universidad san sebastián. creo programas de entrenamientos personalizados según tus objetivos, vía online.

Profesora de educación física y personal trainer, especialista en ganancia muscular, fines estéticos y lesiones

Personal trainer certificada en eeuu por "american council on exercise" y en europa con ereps. magíster en ciencia del deporte y fitness en ucrania.

Personal trainer internacional ifbb entrenamientos y acondicionamiento físico y estéticos, nutrición, salud y bienestar, 18 años de experiencia.

Preparador físico !! profesional de la actividad física y salud, nutricionista deportivo con certificaciones internacionales y diplomados

Entrenamiento personalizado en concón, viña y online | resultados reales y acompañamiento profesional

Entrenador personal, con conocimiento en distintos tipos de entrenamiento y nutrición, ¡para todos los niveles!

"personal trainer con 5+ años en fuerza y cambio corporal. disciplina de ex ejército y trayectoria como atleta bikini fitness, con trato cercano que genera adherencia real. amplío mi formación en nu

Libérate del estrés y fortalece tu cuerpo invirtiendo solo 3 hrs a la semana aprendiendo además defensa personal!

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Entrenador personal | baja de peso, gana músculo y mejora tu salud | online y presencial

Hola, soy robert muñoz | entrenador personal certificado para mejorar tu salud, fuerza y bienestar

Profesor de educación física, deportes y recreación umce, y magíster en entrenamiento deportivo umayor

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