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Miguel
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Ciclismo: consejos y buenas prácticas: punto de vista de un ex ciclista con 7 años de experiencia
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Modalidad de la clase
Sobre Miguel
Mi nombre es Miguel y pasé 7 años en el mundo del ciclismo federado y he terminado mi carrera en Sicasal-Constantinos-Delta Cafés U-23 Cycling Team.
Durante este tiempo estuve simultáneamente enfocado en mis estudios y actualmente estoy terminando mi Maestría en Ingeniería Mecánica en el Instituto Superior Técnico.
Siempre tuve un enfoque metódico, lo que me permitió aprovechar al máximo el tiempo disponible para mantener un buen rendimiento académico y deportivo.
La mayor contribución que puedo ofrecer es la combinación de los dos entornos, aunque puedo restringirme al entorno deportivo si esa es su intención.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Las clases se estructurarán de acuerdo con las necesidades del estudiante y pueden cubrir varios temas:
- Elaboración de un horario semanal (entrenamiento + clases + estudio) - Elaboración de un plan de entrenamiento (integrado en el horario semanal)
- Elaboración de un plan de suplementación
- Consejos en un entorno de carrera
- Consejos en un entorno de entrenamiento
- Consejos de nutrición
- Consejos para abordar el ciclismo y su ajuste en la vida personal
- Entre otros
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