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Alba
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Modalidad de la clase
Sobre Alba
Barcelona, 1992.
Comenzó a tener nociones sobre la nutrición y el deporte desde muy pequeña, ya que su padre fue campeón de culturismo ese mismo año de su nacimiento.
En 2016 tuvo un accidente de trafico, que la llevaría a entregarse por completo a la vida fitness, y empezó a crear sus propias rutinas, y sus propios entrenos.
Así poco a poco, fue ayudando a mas personas, a través de forma privada.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Aprende a través de la biomecánica, con ejemplos tan cotidianos que tu mente entenderá y ejecutará al instante.
¿Qué vamos a trabajar?
Respiración y técnica corporal para moverte con soltura y sin tensión.
Pasitos libres y pasos en pareja que podrás aplicar desde la primera clase.
Conciencia y disociación corporal, entendiendo tu cuerpo para evitar lesiones.
Autoestima, seguridad y presencia.
Soltar el control.
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Duración clase gratis
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