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Catalina
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Campeona iberoamericana de powerlifting, actualmente estudiante de técnico deportivo en la Universidad de Los Lagos
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Modalidad de la clase
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En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 20 km desde Puerto Montt
Sobre Catalina
Tengo 22 años, llevo compitiendo 4 años en la disciplina de powerlifting. Actualmente estoy estudiando técnico deportivo en la Universidad de Los Lagos. Tengo los conocimientos necesarios para poder trabajar con todo tipo de objetivos, ya sean de fuerza, resistencia, velocidad, fitness, entre otros.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
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Español
Hablaremos de planes de entrenamientos, sobre cómo entrenar, de qué manera trabajar cada músculo, sobre cómo ocupar las máquinas de manera adecuada en los gimnasios. También hablaremos de la dieta, sobre cómo mantener la masa muscular perdiendo la grasa para llegar al peso ideal según objetivos personales.
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