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Calistenia / Ejercicio en casa o en la calle. ¡Puedes ponerte en forma con simplemente tu propio peso corporal!
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Modalidad de la clase
Sobre Jk
La calistenia no es un deporte muy conocido, la mayoría lo ve como deporte de riesgo por otras subcategorías.
Existen otras como los básicos, todo lo que son repeticiones de movimientos con tu cuerpo como las flexiones, dominadas, fondos, sentadillas, zancadas... Todo esto es calistenia.
Cada ejercicio combinado de la forma adecuada de una determinada manera puede explotar tu potencial físico.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Inglés
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
La primera semana o dos irán enfocadas en saber el nivel de fuerza de la persona para poder ajustar las tablas de ejercico.
Cada mes cambiará la rutina de los días que puedas entrenar,no senecesita material,en caso de que tengas, acoplar la rutina a tus posibilidades, físicas y materiales.
Además,podré resolverte dudas durante el día, no solo durante los entrenamientos.
Entrenos presenciales o por videoconferencia.
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Precios
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Precio de packs
- 5 hrs. $63.247
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La primera clase gratis con Jk les permitirá conocerse y poder especificar tus necesidades para las próximas clases.
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online
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Precisiones
No puedo poner unos precios fijos ya que depende del rendimiento de la persona, lo más básico que sería enfocado a fuerza o resistencia sería el precio que veis.
En el caso que queráis mejorar mucho más en ambas cosas haría otro precio.
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