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Alex
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Boxeo técnico + fuerza funcional, Entrena cuerpo y mente para toda la vida, Online y para Bogotá Presencial.
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Super profesor
Alex es uno de los mejores profesores de Artes marciales. Perfil de calidad, excelencia del diploma, organización rápida de la primera clase, ¡a sus alumnos les encanta!
Sobre Alex
Soy Coach Alex, licenciado en Deporte y fundador de MBS Training, con más de 8 años de experiencia combinando técnica de boxeo y fuerza funcional.
Licenciado en Ciencias del Deporte y apasionado por el control corporal y ejercicio para más que un Six-pack, acá queremos vernos y sentirnos bien ahora, pero también en 30 años.
Formación en boxeo técnico y acondicionamiento físico de combate.
Enfoque integral que une respiración consciente, disciplina mental y movilidad articular.
Mi misión es que domines la técnica de boxeo sin sacrificar tu salud y construyas una fortaleza que perdure.
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Acerca de la clase
- Principiante
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Inglés
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Mi programa de boxeo y fuerza combina técnica depurada con trabajo funcional para crear un entrenamiento integral que perdure en el tiempo.
Calentamiento dinámico específico para preparar articulaciones y patrones de golpeo.
Drills de técnica de boxeo: juego de pies, jab, cross, uppercut y combinaciones defensivas.
Circuitos de fuerza funcional: peso corporal, bandas, kettlebells y pasos pliométricos.
Trabajo de core y estabilidad para maximizar transferencia de potencia y proteger tu columna.
Movilidad al cierre: estiramientos activos y ejercicios de recuperación para evitar rigidez.
Enfoque en disciplina mental: pautas de respiración, concentración y gestión del estrés.
Ideal para quienes buscan dominar la técnica, ganar potencia y cuidar su salud a largo plazo.
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Opiniones
Todas nuestras evaluaciones son recolectadas por el servicio a cliente y son 100% confiables. Corresponden a experiencias reales vividas por los alumnos con Alex.
5 (5 opiniones)
¡Perfecto! Maicol es un profesional entregado, puntual, preparado, decente y, sobre todo, una excelente persona. Mi esposa y yo estamos muy felices con las herramientas que nos ha dado. Esperamos poder seguir aprendiendo de él.
Lo recomendamos al cien por ciento (100%)- asertivos, con gran disposición y motivación por el proceso que da inicio.Respuesta de Alex :
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Recomendaciones
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Artes marciales.
4
Conocí al Profe por un anuncio, es una persona muy proactiva constantemente esta planteando dinamicas e ideas nuevas que en mi caso me ayudo mucho a tomarle gusto a hacer ejercico.
experiencia que resalto una salida a simon bolivar fue grupal con actividades que ademas de dejar recuerdos dejaron algunos amigos.
lo recomiendo porque hace las cosas con pasión.Nos entrena a mi esposa y a mi de manera semipresencial, hemos notado grandes cambios en el cuerpo y 1 ves a la semana nos vemos presencial para una clase recreativa que realmente es muy enriquecedora para nosotros. recomendadisimo
Maicol es muy bueno en su trabajo me ayudo bastante no solo en la parte fisica, tambien en el autoestima.
Contacte al profe Mike hace unos años por una conocida que lo recomiendo, había tenido otras asesorías pero hoy quiero resaltar la forma en la que trasmite la información, algo que lo diferencia es la paciencia sin dejar de ser exigente, va agregando cambios poco a poco, ya que aveces dan todo de golpe y es demasiada información al menos en mi caso que soy una persona ocupada.
Trabajamos aún actualmente para llegar al peso que quiero pero hasta el momento aún con obstáculos personales hemos logrado una gran reducción de peso.
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Mis clases son personalizadas y de alta calidad. El costo por sesión de una hora es de 65.000 pesos si es presencial o 35.000 pesos si es online. Este precio incluye una atención individualizada, seguimiento personalizado y un entrenamiento adaptado a tus necesidades y objetivos específicos.
Ofrezco sesiones tanto online como presenciales, ¡así que puedes entrenar donde te resulte más cómodo!
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