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CRISTIAN
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- Entrenamiento personal
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Asesor en fitness y nutrición. Ayudo a personas que quieren perder peso para siempre y sin pasar hambre realizando entrenamientos directos y efectivos enfocados en la pérdida de grasa
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Modalidad de la clase
Sobre CRISTIAN
Comencé en el mundo del entrenamiento personal hace más de 4 años y desde el principio me especialicé en la pérdida de grasa.
En mis inicios trabajaba con mis entrenados el conteo de calorías, cuadrar macronutrientes, largas sesiones de entrenamiento y aunque conseguía resultados, no eran todo lo esperanzadores que me gustarían.
Me puse a investigar la forma más adecuada de perder grasa y sobre todo que fuese sostenible en el tiempo para que mis alumnos la pudiesen implementar en su día a día de forma fácil, sencilla e intuitiva y para toda la vida.
Entonces cree la metodología de trabajo que empleo actualmente con todas las personas con las que trabajo.
Es un método muy sencillo de implementar, apto para cualquier persona independientemente de su condición. Se consigue perder grasa de una forma segura y efectiva sin pasar nada de hambre, de hecho se puede comer todo lo que quieras (de los alimentos que indico). Esto permite eliminar la ansiedad por la comida (uno de los grandes problemas de las dietas) y generar una gran adherencia desde el primer momento.
Como siempre digo...¡se acabó eso de comer en plato pequeño!
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Programa cerrado de trabajo de 12 semanas de duración que combina tanto la parte nutricional como la de entrenamiento.
En las 12 semanas que dura el programa aprenderás a comer no solo para perder peso, sino para mejorar tu salud, tu energía y tu vitalidad. Además, te mostraré como mantener el peso perdido para que no lo vuelvas a recuperar jamás.
De forma paralela haremos sesiones de entrenamiento (individuales o por parejas) orientadas a optimizar al máximo toda la parte de nutrición para que consigas resultados desde la primera semana.
Resultados garantizados y avalados por más de 50 personas que ya han conseguido transformar su vida.
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