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Fabricio carlos
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“Transforma tu cuerpo y alcanza tu mejor versión con entrenamientos personalizados."1
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Sobre Fabricio carlos
“Hola, soy el profesor Fabricio, y tengo el privilegio de acompañarlos este ciclo. Quiero contarles un poco sobre mí para que sepan quién estará guiándolos en este proceso. Llevo 3 años trabajando en la enseñanza, y lo que más me apasiona es ver cómo cada estudiante descubre su potencial y supera sus límites. Mi objetivo no es solo que aprendan contenidos, sino que desarrollen habilidades para la vida: pensamiento crítico, disciplina y confianza en sí mismos. Además de mi experiencia como docente, he trabajado en [área relacionada: empresas, proyectos, investigación, etc.], lo cual me permite conectar la teoría con la práctica real. Me gusta que las clases sean dinámicas, participativas y útiles, porque aprender no tiene por qué ser aburrido. Creo firmemente que todos podemos lograr grandes cosas si trabajamos con esfuerzo, respeto y motivación. Así que les prometo lo siguiente: yo pondré mi máximo esfuerzo para enseñarles, si ustedes ponen el suyo para aprender.”
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
1. Clase de evaluación y diagnóstico (gratuita o inicial) Objetivo: Conocer al alumno y demostrar tu experiencia desde el primer encuentro. Contenido: Evaluación física general (peso, medidas, fuerza, movilidad). Pruebas simples: planchas, sentadillas, resistencia. Análisis de objetivos y estilo de vida. Beneficio para convencer: el alumno siente que el plan será personalizado y no genérico. ️ 2. Clase de técnica básica (movimientos fundamentales) Objetivo: Enseñar cómo entrenar bien y sin lesiones. Contenido: Postura y ejecución de ejercicios clave: sentadilla, plancha, peso muerto, push-up. Corrección personalizada. Beneficio: el alumno ve que contigo aprende y evita errores. 3. Clase de entrenamiento funcional Objetivo: Mostrar dinamismo y resultados rápidos. Contenido: Circuitos con el propio peso corporal, ligas o mancuernas. Ejercicios de equilibrio, coordinación y potencia. Beneficio: el alumno siente energía, diversión y progreso desde la primera sesión. 4. Clase de fuerza y tonificación Objetivo: Enfocar en aumento de masa muscular o definición. Contenido: Rutina por grupos musculares. Control de repeticiones, carga y descanso. Beneficio: muestra resultados visibles en pocas semanas. 5. Clase de movilidad y estiramiento Objetivo: Romper el mito de que “solo se trata de levantar pesas”. Contenido: Ejercicios de flexibilidad, respiración y relajación muscular. Movimientos para prevenir lesiones. Beneficio: atrae a personas mayores, principiantes o con estrés. 6. Clase de cardio y quema de grasa Objetivo: Mostrar intensidad y efectividad en poco tiempo. Contenido: Entrenamientos tipo HIIT, tabata o cardio en circuito. Trabajo con música motivante. Beneficio: resultados rápidos → alto nivel de satisfacción. 7. Clase teórico-práctica sobre nutrición y hábitos saludables Objetivo: Mostrar que eres más que un instructor físico: eres un coach integral. Contenido: Hábitos alimenticios básicos, hidratación y descanso. Mini-guía personalizada. Beneficio: el alumno entiende que el cambio depende de todo su estilo de vida. 8. Clase grupal motivacional Objetivo: Crear comunidad y energía. Contenido: Entrenamiento en parejas o equipos. Retos semanales (por ejemplo, “planchas por tiempo”). Beneficio: aumenta la motivación y el compromiso social. 9. Clase de seguimiento o “reto 30 días” Objetivo: Demostrar progreso real. Contenido: Comparar medidas y rendimiento inicial vs. actual. Mostrar resultados visuales (fotos o gráficas). Beneficio: convence al alumno de seguir contigo a largo plazo. 10. Clase de mentalidad y disciplina Objetivo: Trabajar la motivación interna. Contenido: Pequeña charla motivacional. Técnicas para mantener constancia. Beneficio: conecta emocionalmente con el alumno y lo fideliza.
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