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- Estiramiento
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Título homologado de aeróbic y step. Entrenadora de Gimnasia por la Federación Andaluza de Gimnasia. Grado superior de deportes y Grado en Educación Primaria por Educación Física.
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Modalidad de la clase
Sobre Luzmarina
Buenas, soy gimnasta desde los cuatro años y me dedico profesionalmente al fitness y la gimnasia. Estoy opositando para ser maestra de educación física en colegios. Me gustaría compartir mis conocimientos y mi forma de enseñar fitness a todo aquel que necesite un instructor.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Inglés
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
En una misma semana recibiréis dos videos, una clase de aeróbic y una de estiramientos, la siguiente semana será de Step y otra de gimnasia. Así iremos intercalando las 4 disciplinas. El nivel irá ascendiendo a medida que avanzan las semanas. Comenzaremos con un nivel principiante. Las clases de aeróbic y step se mostrará la coreografía final completa sin paradas. Las clases de estiramientos serán guiadas, podrán seguirse al mismo ritmo que la entrenadora. En las clases de gimnasia se explicarán los pasos a seguir desde el principio para poder hacer el ejercicio completo.
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