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Santi
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- Entrenamiento personal
Tecnólogo en Entrenamiento deportivo, hago entrenamientos personalizados, plan de entrenamiento para cualquier deporte.
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Sobre Santi
Mi nombre es Brayan Meneses y decidí estudiar Entrenamiento Deportivo porque el deporte siempre ha sido una de mis mayores pasiones, especialmente el fútbol. Desde muy joven he sentido una gran afinidad por esta disciplina, no solo como práctica deportiva, sino también como una herramienta para formar valores, disciplina y hábitos de vida saludables.
Además de mi gusto por el deporte, me motiva la posibilidad de enseñar y compartir mis conocimientos con otras personas. Considero que el rol del entrenador va más allá de dirigir una sesión de entrenamiento; implica orientar, acompañar y contribuir al crecimiento de los deportistas tanto en el ámbito físico como personal.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Ofrezco clases personalizadas y planes de entrenamiento diseñados de acuerdo con las necesidades, objetivos y nivel de cada deportista. Cada proceso se planifica de manera individual, teniendo en cuenta aspectos como la condición física actual, la experiencia deportiva, el tiempo disponible para entrenar y las exigencias específicas de la disciplina o competencia a preparar.
El objetivo es optimizar el rendimiento mediante una planificación estructurada que permita desarrollar capacidades físicas como la fuerza, resistencia, velocidad, potencia, coordinación y movilidad, garantizando una progresión adecuada y segura. Además, se realiza un seguimiento continuo para evaluar avances, realizar ajustes necesarios y asegurar el cumplimiento de los objetivos propuestos.
Los programas pueden estar orientados tanto a personas que desean mejorar su condición física general como a deportistas que buscan prepararse para competencias, pruebas físicas, torneos o eventos deportivos. Cada plan incluye una organización estratégica de las cargas de entrenamiento, periodos de recuperación y objetivos específicos para llegar en las mejores condiciones posibles al día de la competencia.
A través de un acompañamiento profesional y personalizado, se busca potenciar el desempeño deportivo, reducir el riesgo de lesiones y favorecer el desarrollo integral del deportista, permitiendo alcanzar un nivel óptimo de rendimiento de acuerdo con sus metas y capacidades.
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