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Silvia Veronica
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Runner con participación en 3 medias maratones y más de 50 carreras de 10km, te enseñaré lo que me enseñaron las carreras para dar el mejor rendimiento, ganar resistencia y ponerme en forma
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Modalidad de la clase
Sobre Silvia Veronica
He corrido desde los 12 años como aficionada, siempre buscando mantener el peso ideal, pero conoci el running ya despues de ser profesional, y comprendi que correr no es solo poner a andar las piernas por encima de la caminata. Aprendi a combinar un estilo de vida correcto con mi pasion, el running, la combinacion fue satisfactoria.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Haremos charlas breves sobre lo que atañe al running, y a traves de una plataforma virtual iremos analizando el avance en la practica evaluando los indices como ritmo cardiaco, distancia recorrida, tiempo consumido, altura del terreno, etc.
Mis clases van dirigidas a todos los que desean mejorar su apariencia fisica y hacerlo de manera segura, no importa la edad, sexo o procedencia. Se excluye a aquellos que sufran de artritis o insuficiencia cardiaca.
Es ideal para mujeres madres, entre 25 y 55 años, pero no es excluyente, conozco madres con mas de 60 años realizado excelentes tiempos en carreras de 10km y más.
Animate. Tu puedes llegar a ser una persona más saludable, y con menos peso, haciendo algo muy sencillo, correr!
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