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Barbara
- Tarifa $15.000
- Respuesta 1h

$15.000/h
1a clase gratis
- Meditación
Psicóloga e Instructora en meditación y Mindfulness enseña y acompaña la práctica de meditación.
- Meditación
Modalidad de la clase
Sobre Barbara
Soy psicóloga titulada de la Universidad de Chile e Instructora de meditación y Mindfulness certificada por el Instituto de Felicidad Sustentable. Soy practicante de meditación hace más de 10 años, he descubierto mediante mi propio proceso los grandes beneficios que trae la práctica de meditación. Actualmente existen numerosos estudios que dan cuenta de los aportes relacionados principalmente a la disminución del estrés, ansiedad, depresión, entre otros. Es por esto que me interesa y apasiona compartir estos conocimientos con quienes se interesen, acompañando y adaptando el proceso a las necesidades de cada persona.
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Generalmente nuestra mente salta de un estado a otro, cambiando rápidamente entre pensamientos o emociones relacionados con el pasado o proyectándose a situaciones que podrían ocurrir en el futuro. De esta manera, es común experimentar un distanciamiento con el momento presente, ya sea con las actividades que realizamos, el lugar en el que estamos, las emociones o sensaciones corporales, entre otros. La práctica de meditación nos permite conectar con el momento presente a través de la respiración, desarrollando herramientas para relacionarnos con nosotros mismos y con los demás con mayor amabilidad, compasión y posibilidades de acción. Acompañamiento online para personas con o sin experiencia previa en meditación: - Enfoque personalizado - Metodología experiencial mediante la práctica - Reflexión sobre la experiencia y la técnica de meditación - Herramientas teóricas según interés de cada persona
Recomendaciones
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Meditación.
Tome con ella un proceso de tres meses y aprendí herramientas valiosas para mi vida. Es una profesional que está comprometida con su propio proceso de meditacion. Es atenta, adaptable y muy confiable.
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Tarifas
Tarifa
- $15.000
Paquetes por horas
- 5 hrs. $75.000
- 10 hrs. $150.000
Duración clase gratis
La primera clase gratis con Barbara les permitirá conocerse y poder especificar tus necesidades para las próximas clases.
- 30mins
online
- $15.000/h
Video de Barbara
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