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Andrea
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- Entrenamiento personal
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- Gimnasia prenatal
Profesora de yoga Vinyasa y especial embarazadas; Acompaño a embarazadas desde hace 3 años, para ayudarlas con un embarazo más saludable y consciente
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Modalidad de la clase
Sobre Andrea
Soy Andrea, profesora de Vinyasa Yoga, y mi pasión por esta práctica nace de mi propia búsqueda de equilibrio físico y mental, y de la salud que todos necesitamos para enfrentar nuestro día a día. A través del Vinyasa Yoga, he aprendido a conectar el cuerpo, la mente y la respiración a través de movimientos dinámicos, activos y fluidos, y que me han ayudado a encontrar fuerza, equilibrio y paz interior, y ahora quiero compartir contigo este camino de transformación. Cada una de mis clases es un espacio seguro y acogedor donde puedes explorar tus límites y celebrar tus avances. Ya seas principiante o tengas experiencia en el yoga, adaptaré la práctica para que te sientas cómodo y puedas avanzar a tu propio ritmo. Te invito a unirte a mí para descubrir el poder transformador del Vinyasa Yoga. Juntos, aprenderemos a soltar el estrés, encontrar equilibrio y reconectar con nuestro ser interior, un respiro a la vez. ¡Te espero en el mat!
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Clases dinámicas, adaptadas al contexto, al nivel y al momento de las embarazadas, y diseñadas específicamente para trabajar a favor de un embarazo y un postparto lo más apropiado, saludable y consciente posible. Trabajando no solo el cuerpo, también la respiración, suelo pélvico, etc.
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