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Karen
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Profesora de yoga vinyasa y biomecánica con 10 años de experiencia. Actualmente, estudio el método Iyengar. Mi enfoque es consciente, seguro, personalizado y adaptado a cada cuerpo a través del uso de
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Modalidad de la clase
Sobre Karen
Soy profesora de yoga con más de 20 años de práctica personal y 10 años de experiencia docente. Estoy formada en biomecánica y Vinyasa Flow (Maas Yoga) y actualmente estudio el método Iyengar, lo que sostiene mi mirada atenta sobre la alineación, el movimiento consciente y el uso de elementos.
Soy practicante constante y llevo mi propio espacio de práctica, donde acompaño procesos de manera personalizada. Trabajo con columpios y distintos soportes, adaptando la práctica al cuerpo de cada persona —y no al revés—, priorizando el cuidado, la respiración y una experiencia de yoga segura, profunda y respetuosa.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
En mis clases encontrarás un espacio propio para habitar el cuerpo con más conciencia y ligereza.
En mis clases trabajamos fuerza, movilidad, flexibilidad y respiración, cuidando la alineación y adaptando cada postura a cada cuerpo. No importa el nivel ni la experiencia previa: la práctica se construye en el tiempo. Si necesitás moverte, regular el estrés, fortalecer tu cuerpo o darte un momento para vos, este es el espacio.
Te espero en el mat, con una práctica segura, acompañada y real
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