ORNELLA - Entrenador personal - Alicante (Alacant)
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ORNELLA

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Profesora de Yoga - programa wellness - personal teaching - mindfulness y meditación - fuerza y flexibilidad

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Modalidad de la clase

Sobre ORNELLA

Comencé a estudiar hace cinco años esta filosofía, y desde ese momento es mi estilo de vida, mi manera de comer, relacionarme, entrenar. La filosofía teórica es naturalista, la técnica es el Yoga, y la filosofía comportamental propone evolucionar a través del placer: sin esforzarnos con dolor, solo desde un lugar seguro de bienestar, y autosuperación.

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Acerca de la clase

  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzado
  • +1
  • niveles :

    Principiante

    Intermedio

    Avanzado

    Para niños

  • Español

Todos idiomas hablados para las clases :

Español

Soy instructora de Yôga certificada por DeRose Method, tengo especialidad en clases personalizadas y el seguimiento personalizado en las clases grupales. Me gusta muchísimo enseñar sobre habilidades blandas (Soft Skills) y técnicas que promuevan la calidad de vida de las personas, ganando autosuficiencia para la administración del estrés y gestión de las emociones.
En las técnicas, aprendemos herramientas respiratorias, de Purificación orgánica, así como de fuerza y flexibilidad muscular y articular para aumentar la resistencia y el bienestar físico, aprovechar todas las capacidades propias y generar mayor autoconocimiento y expansión de nuestra consciencia.

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