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Aldana
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Profesora de Yoga Integral Sistema ABY (Asociación Bonaerense de Yoga). Clases guiadas de YOGA donde exploramos la fuerza, el equilibrio y la elongación a través del movimiento dinámico coordinado con
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Modalidad de la clase
Sobre Aldana
Mi nombre es Aldana Umbidez, vivo en la ciudad de La Plata, Buenos Aires, Argentina. Hace 5 años que comparto clases de Yoga Integral, una práctica que me ayuda a mantener mi cuerpo en forma y mi mente en calma. Reconociendo resistencias y fortalezas para aceptarme tal y como soy. Ayudando a sentirme parte de toda la naturaleza que nos rodea para un transitar mas amoroso conmigo misma y los demás.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Clases aptas para personas con y sin experiencia. Te invito a fortalecer, ganar elongación y equilibrio a nivel físico, mental, emocional y espiritual. Trabajaremos el movimiento corporal en coordinación con la respiración conciente para reducir el estrés y generar un disfrute que puedas reconocer tanto en la práctica como en las actividades cotidianas de tu día a día.
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