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Irene
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Profesora de Vinyasa Yoga acreditada por Yoga Alliance con experiencia da clases de Vinyasa Yoga, meditación y mindfullness en Tenerife.
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Modalidad de la clase
Sobre Irene
Mi nombre es Irene y desde que comencé mi práctica de yoga en 2020, ésta se ha convertido en una parte imprescindible en mi vida. Combinada con la meditación, me ayudan a estar más presente en mi día a día y a relajarme. Además, mis dolores de espalda ocasionados por la escoliosis han desaparecido por completo y mi flexibilidad ha mejorado mucho.
Ver cómo ayudo a las personas a través de mis clases de yoga es una de las sensaciones más gratificantes que he sentido nunca. Por esta razón, decidí seguir por este camino, compartiendo todo lo que he aprendido y experimentado.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Inglés
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Las clases de yoga que imparto son aptas tanto para quién busque iniciarse en la práctica como para el que quiera profundizar en la misma. No importa la edad, género o nivel de flexibilidad, todos son bienvenidos.
Me gusta utilizar soportes, como bloques, para adaptar las diferentes asanas a los diferentes niveles de mis alumnos y alumnas, siempre explicando bien, ayudándoles y priorizando su bienestar.
Mis objetivos como profesora de yoga son ayudarte a relajarte, a desconectar del estrés diario y a conectar con tu cuerpo. Asimismo, como objetivos a largo plazo busco ayudarte a estar más presente en tu día a día, aumentar tu flexibilidad y fuerza, mejorar tu postura y reducir o eliminar tus dolencias corporales.
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