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Sarai
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Principios básicos de entrenamiento deportivo, calentamiento óptimo (elasticidad, flexibilidad, elevación frecuencia cardíaca)
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Modalidad de la clase
Sobre Sarai
Fui estudiante de la ENED (escuela nacional de entrenadores deportivos) mi especialidad es taekwondo. Pero el entrenamiento y preparación es para todos. La preparación de un buen calentamiento es necesaria para dar el máximo en tu entrenamiento y tus etapas deportivas.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Con base a lalicenciatura en entrenamiento deportivo, obtendras una mejora en tu elasticidad y corrección de técnicas al momento de empezar, ya que el calentamiento es la parte más importante para cualquier ejercicio (claro cada calentamiento depende de tu deporte)
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