Valeria
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Preparadora física. titulada en instituto profesional AIEP, profesora de yoga, entrenamiento funcional.
- Yoga
Modalidad de la clase
-
En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 10 km desde Santiago
-
Sobre Valeria
Soy profesora de yoga y preparadora física. Realizo clases tales como entrenamiento funcional, Tábata, circuitos, etc. Experiencia de dos años en municipalidad de Maipú y academia santa Laura.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mi método es que mi alumno principalmente se sienta cómodo con la clase. Siempre le comento en el inicio lo que haremos para saber si quiere hacer algún cambio, música, ejercicio, etc . En el caso del entrenamiento funcional
Parte 1: calentamiento
Parte 2: rutina de diversos ejercicios
Parte 3: vuelta a la calma (elongación)
En el caso del yoga
Parte 1: meditación con pranayama
Parte 2: calentamiento
Parte 3: posturas o asanas de yoga
Parte 4: meditación
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Recomendaciones
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Yoga.
1
Hola. Conoci a Valeria cuando quise empezar con algunas rutinas de ejercicios.
Recomiendo a Valeria por su entrega hacia y con sus alumnos. Ella es una profe que motiva y a la vez participa del entreno mostrando los ejercicios para realizarlos de forma correcta, he participado de sus clases y siempre sube el animo y te da tips para querer seguir con sus rutinas de ejercicios.
Recomendada totalmente
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Tarifas
Tarifa
- $10.000
Paquetes por horas
- 5 hrs. $50
- 10 hrs. $100
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