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Laura
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"Preparadora física especializada en tenis: mejora tu movilidad, fuerza y resistencia con entrenamientos efectivos."
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Sobre Laura
Hola, soy Laura y me apasiona ayudar a tenistas a sentirse más ágiles, fuertes y resistentes en la pista. Sé lo frustrante que es llegar tarde a las bolas o sentir que te falta energía en los partidos, por eso diseño entrenamientos prácticos y efectivos que realmente marcan la diferencia. Si quieres mejorar tu rendimiento sin perder tiempo, estoy aquí para ayudarte.
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Acerca de la clase
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niveles :
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Español
Entrenamientos online especializados en preparación física para tenistas que quieren mejorar su fuerza, velocidad y resistencia. Diseño planes personalizados que combinan ejercicios en el gimnasio con trabajo de movilidad y prevención de lesiones. Mi metodología se basa en la preparación física de jugadores profesionales, asegurando que cada sesión sea efectiva y enfocada en mejorar tu rendimiento en la pista. Ideal para tenistas de nivel principiante a intermedio que buscan ganar potencia, agilidad y reducir el riesgo de lesiones.
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Tenis.
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Laura es una gran profesional, yo soy entrenador de tenis y jugador, y necesitaba un preparador físico, además que combino con boxeo también.
Me ha diseñado un plan específico, está muy encima, y me lo pasa todo por una aplicación, tiene en cuenta lo que le digo, si estoy cansado etc y siempre readapta el plan si es necesario.
Además me cuenta cosas sobre preparación física que van más allá de el plan, cosas como porque algunos ejercicios son mejores para unas cosas y no para otras etc.
En definitiva un 10
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Programa de Preparación Física Online para Tenistas Mejora tu velocidad, agilidad y resistencia para moverte más rápido en la pista, llegar a todas las bolas y mantener tu rendimiento durante todo el partido. ¿Qué incluye? ️ Entrenamientos ajustados cada semana según tus sensaciones y evolución. ️ Plan específico para tenistas, enfocado en velocidad, cambios de dirección y explosividad. ️ Ejercicios diseñados para mejorar tu agilidad, fuerza y recuperación entre puntos. ️ Trabajo de movilidad y prevención de lesiones para que juegues sin limitaciones. ️ Acceso a una plataforma con vídeos y explicaciones detalladas. ️ Entrenamientos efectivos, compatibles con un gimnasio básico. Planes disponibles: - Mensual: 85€/mes - Trimestral: 240€ (80€/mes) - Semestral: 450€ (75€/mes) - Anual: 840€ (70€/mes) Potencia tu juego y muévete como nunca en la pista. ¡Empieza ahora y marca la diferencia!
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