Ainoa - Entrenador personal - Sopelana
1a clase gratis
Ainoa - Entrenador personal - Sopelana

El correo electrónico y el número de teléfono de Ainoa han sido validados

Ainoa

  • Tarifa $49.538
  • Respuesta 1h
  • Estudiantes

    Número de alumnos a los que Ainoa ha acompañado desde que se unió a Superprof

    1

    Número de alumnos a los que Ainoa ha acompañado desde que se unió a Superprof

Ainoa - Entrenador personal - Sopelana
  • 5 (6 opiniones)

$49.538/h

1a clase gratis

Solicita una clase

1a clase gratis

1a clase gratis

  • Entrenamiento personal
  • Ponerse en forma
  • Gimnasia post parto
  • Gimnasia prenatal

Licenciada en ciencias de la actividad física y el deporte. Especializada en el entrenamiento durante el EMBARAZO y sobre todo la recuperación POSTPARTO. Máster en readaptación de lesiones.

  • Entrenamiento personal
  • Ponerse en forma
  • Gimnasia post parto
  • Gimnasia prenatal

Modalidad de la clase

Recomendada

Ainoa un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con toda confianza.

Sobre Ainoa

Me encanta el deporte y por eso me formé en ello. A raíz de la maternidad vi un vacío muy grande sobre todo en la etapa del postparto. Por eso analicé junto con mi fisio de suelo pélvico las lesiones posteriores y la reactivación de la musculatura tanto de suelo pélvico como de abdomen. He ayudado a muchas mujeres a volver a estar en forma, o volver a verse bien, recuperar la funcionalidad de su abdomen o de su suelo pélvico, no tener pérdidas de orina... En el embarazo hay mucho miedo a entrenar la fuerza y es necesario, tanto para beneficio de la madre como del bebé.

Ver más

Acerca de la clase

  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzado
  • +1
  • niveles :

    Principiante

    Intermedio

    Avanzado

    Para niños

  • Español

Todos idiomas hablados para las clases :

Español

A raíz de mi maternidad (x2) he diseñado un método de recuperación POSTPARTO en el que te ayudaré a recuperar tu abdomen y entrenar cuidando tu suelo pélvico. El entrenamiento durante el embarazo debe estar diseñado por fases dependiendo del mes. Hay ejercicios prohibidos y hay trabajo obligatorio, como por ejemplo la respiración y correcta activación del abdomen.

Ver más

Precios

Tarifa

  • $49.538

Precio de packs

  • 5 hrs. $247.689
  • 10 hrs. $495.377

Duración clase gratis

La primera clase gratis con Ainoa les permitirá conocerse y poder especificar tus necesidades para las próximas clases.

  • 30mins

online

  • $49.538/h

Profesores de entrenamiento personal similares

  • Ignacio

    Valparaíso & online

    5 (56 opiniones)
    • $9.500/h
    • 1a clase gratis
  • Sebastian

    Independencia

    5 (67 opiniones)
    • $25.000/h
    • 1a clase gratis
  • José

    Providencia & online

    5 (25 opiniones)
    • $24.000/h
  • CAVAFIT

    Puente Alto & online

    5 (24 opiniones)
    • $7.000/h
    • 1a clase gratis
  • Paula

    Villarrica & online

    5 (14 opiniones)
    • $20.000/h
    • 1a clase gratis
  • Richard

    Vitacura & online

    5 (20 opiniones)
    • $25.000/h
  • Ricardo

    Concón & online

    5 (12 opiniones)
    • $17.500/h
    • 1a clase gratis
  • Crizz

    Ñuñoa & online

    5 (20 opiniones)
    • $20.000/h
    • 1a clase gratis
  • Valentina

    Providencia & online

    5 (16 opiniones)
    • $6.300/h
    • 1a clase gratis
  • Lina

    Ñuñoa & online

    5 (10 opiniones)
    • $20.000/h
  • Felipe

    Las Condes

    5 (10 opiniones)
    • $15.000/h
    • 1a clase gratis
  • Marcela

    Santiago & online

    5 (14 opiniones)
    • $2.490/h
    • 1a clase gratis
  • Carla

    Providencia & online

    5 (27 opiniones)
    • $18.000/h
  • Cristian alejandro

    Viña del Mar & online

    5 (17 opiniones)
    • $10.000/h
    • 1a clase gratis
  • Jaime roberto

    Talca & online

    5 (11 opiniones)
    • $15.000/h
    • 1a clase gratis
  • Diego

    San Ramón & online

    5 (14 opiniones)
    • $15.000/h
    • 1a clase gratis
  • Dani

    Ñuñoa & online

    5 (8 opiniones)
    • $20.000/h
    • 1a clase gratis
  • Jorge

    Vitacura & online

    5 (18 opiniones)
    • $20.000/h
  • Robert

    Ñuñoa & online

    5 (10 opiniones)
    • $12.500/h
    • 1a clase gratis
  • Jose

    Santiago & online

    5 (10 opiniones)
    • $25.000/h
    • 1a clase gratis
  • Ver los profesores de entrenamiento personal