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Valeria
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Instructora de yoga tantra kundalini recibida en Purnam (Instituto internacional de yoga) - Nivel básico inicial
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Modalidad de la clase
Sobre Valeria
Hola! Soy Val, instructora de yoga tantra kundalini recibida en el Instituto internacional de Yoga Purnam. Además, me forme de manera independiente en La Estación de Danza, con Flor Díaz y Sofi Zabala y en método Feldenkrais en el UNA con Mariana Danani.
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Acerca de la clase
- Principiante
niveles :
Principiante
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
La estructura de clase recorre técnicas de respiración, un calentamiento especialmente de columna y espalda, torsiones, laterales, una serie dirigida según un concepto o chakra, un baile Shakti, la inclusión de mantras y mudras, contraposturas energéticas y la relajación final.
Mis técnicas invitan a aumentar la propiocepción, especialmente a reconectar con la energía femenina y masculina que habita en nuestro cuerpo, desde un lugar amoroso y preventivo.
Las prácticas van dirigidas a un nivel básico inicial, aunque igualmente son todxs bienvenidxs!
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