1^a clase gratis

Paz Irene

Tarifa $5.000
Respuesta 1h

$5.000/h

1^a clase gratis

Yoga
Hatha
Vinyasa

Instructora de Yoga, Mindfulness y Psicóloga: Clases con Aromaterapia, Sonoterapia e Implementos Incluidos

Yoga
Hatha
Vinyasa

Modalidad de la clase

- online
- En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 10 km desde Temuco

Sobre Paz Irene

¡Hola! Soy Paz, Instructora de Yoga, Psicóloga Clínica (con 16 años de trayectoria) y Facilitadora de espacios de bienestar integral.

Mi camino profesional nace de la convicción de que el cuidado de la salud mental y el bienestar físico son dimensiones profundamente unidas. Por ello, concibo cada clase de yoga no solo como una práctica corporal, sino como un espacio de reconexión consciente, donde el movimiento, la respiración y la atención plena (Mindfulness) se transforman en herramientas concretas para regular el estrés, calmar la mente y habitar el cuerpo con mayor presencia.

Mi propósito es facilitarte un espacio seguro y cálido donde puedas desconectarte de las exigencias cotidianas, fortalecer tu cuerpo a tu propio ritmo y cultivar un bienestar genuino y duradero. ¡Será un gusto acompañarte en tu práctica en la comodidad de tu casa, departamento o en la modalidad online!

Acerca de la clase

Mis clases están diseñadas para ofrecer un espacio integral de desconexión del estrés, fortalecimiento corporal y calma mental, con una duración de 60 minutos adaptada para que la disfrutes al máximo, sin importar si estás comenzando o si ya tienes experiencia previa.

Mis clases suelen comenzar con una práctica corporal consciente mediante estiramientos y elongación, transitando progresivamente hacia el desarrollo y la alineación de posturas (asanas), respetando siempre tu ritmo y anatomía. A lo largo de la sesión, integro técnicas de pranayama (respiración) y atención plena (Mindfulness) orientadas al manejo de la ansiedad y la gestión del estrés. Para el cierre durante el Savasana, incorporo aromaterapia y sonoterapia para profundizar los efectos terapéuticos de la práctica, promover la relajación del sistema nervioso y facilitar una pausa verdaderamente reparadora. Concluimos con un momento de hidratación consciente, integrando las sensaciones del cuerpo, reflexionar y compartir antes de despedirnos.

Para tu máxima comodidad, la clase cuenta con todos los implementos necesarios a tu disposición (mats, cubos y cintos de yoga), permitiéndote disfrutar de un espacio personalizado, cercano y con enfoque en el bienestar integral.

Tarifas

Tarifa

$5.000

Paquetes por horas

5 hrs. $25.000
10 hrs. $50.000

desplazamiento

+ $5.000

Duración clase gratis

La primera clase gratis con Paz Irene les permitirá conocerse y poder especificar tus necesidades para las próximas clases.

30mins

online

$6.500/h

Precisiones

Clase Suelta Presencial $5.000 por hora, grupos pequeños, en Villa Pulmahue, Padre las Casas. Días y horarios fijos am - pm, confirma mediante WhatsApp.

Clase Suelta Online $6.500 por hora, mediante Meet. Sesión Individual. En día y horario a convenir.

Clase Suelta a Domicilio $20.000 por hora, con todos los implementos deportivos. Máximo 2 personas.

Clase para 4 personas $35.000 con todos los implementos deportivos. Máximo 4 personas.

A domicilio dentro del radio urbano de la comuna de Padre las Casas y/o Temuco. Fuera del radio urbano o sectores periféricos costo adicional por traslado. En día y horario a convenir.

Consulta por planes mensuales y descuentos exclusivos por 4, 8 y 12 clases.

*Los 30 minutos de la clase gratis, se realizará en conjunto con un o más bloques de clases individuales o grupales pagados.

Instructora de Yoga, Mindfulness y Psicóloga: Clases con Aromaterapia, Sonoterapia e Implementos Incluidos

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Sobre Paz Irene

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Paquetes por horas

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Duración clase gratis

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Soy psicóloga e instructora de yoga certificada con más de 17 años de experiencia, te ayudo a disminuir los niveles de estrés y ansiedad a través del poder transformador del yoga... +120 personas vivi

Hola, mi nombre es paulina y tengo experiencia en distintas prácticas que voy aplicando en clases. estudios en escuela sivananda uttarkashi-india 2015. yuukti yoga chile 2019 aero yoga chile sa

Profe de vinyasa yoga y yoga integral, con especialización en adulto mayor, chair yoga, yoga empresa, yoga niños y yoga terapia. certificación e-ryt 200 y ryt 300 de yoga alliance. más de 10 años dand

Regulación del sistema nervioso y gestión del estrés: sal del 'modo supervivencia' con el método anza. (online y presencial)

Profesor ashtanga vinyasa yoga. anteriormente profesor de hatha yoga nivel principiante e intermedio. doy clases desde el 2012. enfoque terapéutico y atlético según capacidad. busco mejor tu salud.

Prácticas de yoga & animal flow (stretching - hatha yoga - animal flow - vinyasa flow)

Profesora de danza clásica, moderna y contemporánea (ex bailarina de universidad nacional de cuyo; yoga y pilates certificación internacional. desde el año 2023 estoy certificada por la iff en el méto

Instructora de hatha y vinyasa yoga. clases que integran respiración y alineación para reducir el estrés, mejorar la concentración y fortalecer la conexión cuerpo-mente, desde la filosofía del yoga.

Profesora de ashtanga vinyasa yoga, formación con el profesor andrés wormull, método de sri manju jois y con certificaciones en hatha yoga. imparte clases y coaching de vida. vía zoom.

Profesora de yoga para adultos y gestantes. facilitadora de biodanza srt, clases de expresión corporal y danza.

Clases de yoga personalizadas para tu ritmo y habilidades. aprende a pararte de cabeza o sobre los pies. y sobre todo pásalo bien.

Chilena, artista visual e instructora de hatha yoga certificada. experiencia en clases grupales, personalizadas y adaptadas a diferentes edades y niveles

Nutricionista deportiva y coach somática, con 7 años de experiencia practicando yoga ofrece clases de yoga vinyasa a jóvenes y adultos

Clases de yoga personalizadas (al aire libre o en tu domicilio). hablemos

•instructora de yoga certificada. •clases personalizadas • hatha/vinyasa yoga • meditación • técnicas de respiración

Sesiones de somatic experiencing. gestión de emociones, gestión de síntomas, conexión mente-cuerpo, estabilización del sistema nervioso autonomo.

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