1a clase gratis
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Belen
- Tarifa $16.700
- Respuesta 1h
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- Entrenamiento personal
- Gimnasia post parto
Instructora de Animalflow + entrenamiento funcional. Ideal para quienes quieren mejorar su condición física, incluye educación integral del bienestar. Soy licenciada en enfermería
- Entrenamiento personal
- Gimnasia post parto
Modalidad de la clase
- online
-
En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 20 km desde Concón
Recomendada
Belen un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con toda confianza.
Sobre Belen
Soy licenciada en enfermería, instructora en animal flow y mindfulness. Tengo una mirada integral del bienestar humano, y me apasiona estimular a personas a que mejoren su vida, adoptando nuevas herramientas y hábitos. Me gusta incluir un fuerte componente teórico, para generar mayor adherencia a los cambios de hábitos.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Durante nuestras sesiones de autocuidado vamos a enlazar alrededor de 20 movimientos que progresivamente se convertirán en una coreografía fluida.
El entrenamiento funcional -por su parte- combina ejercicios isométricos (localizados) como sentadillas, estocadas y plancha, con la finalidad de fortalecer cadenas musculares, clave para el bienestar físico.
Las clases están dirigidas a personas que busquen una opción distinta de autocuidado, con sesiones dinámicas en formato presencial o virtual.
Entre otros beneficios, podrás observar la reducción de peso corporal y también de la tensión y ansiedad, mejorará tu calidad del sueño y tendrás la mente más despejada. De esta forma, a través del trabajo con tu propio cuerpo lograrás reducir dolores asociados a la higiene postural. Esto último, a su vez, potenciará tu actitud frente a la vida.
El objetivo principal de hacer ejercicio es "cuidarse a uno mismo.”
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Recomendaciones
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Entrenamiento personal.
2
Gracias a Belén conocí el animal flow y reconecté con mi cuerpo.
Es muy clara y entretenida en sus sesiones. Super recomendada!!
Gracias por todo tu apoyo!!Buena entrenadora muy paciente y con buena disposición siempre para apoyar en los entrenamientos.
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Precios
Tarifa
- $16.700
Precio de packs
- 5 hrs. $30.000
- 10 hrs. $60.000
online
- $6.700/hr
Duración clase gratis
La primera clase gratis con Belen les permitirá conocerse y poder especificar tus necesidades para las próximas clases.
- 1hr
Precisiones
El costo de $16.700 es para una clase presencial personalizada 1 a 1. El precio via virtual, es el mismo si se hace de manera grupal en grupo de 4 personas. Idealmente este entrenamiento se realice al aire libre, sobre el pasto o la arena, a fin de beneficiarse del Grounding. Llama (información oculta)
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