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Facilitadora de FLOWBEG Fitness. Técnica basada en movimiento consciente, animal, respiración y meditación.
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Modalidad de la clase
Sobre Beg
Soy BEG.
Mi lenguaje es el cuerpo.
Trabajo con el movimiento, el sonido, el ritmo y la presencia como herramientas para transformar la manera en la que habitamos un espacio y nos habitamos a nosotras mismas.
Mi camino comenzó en la música, pero pronto entendí que el sonido no solo se escucha: también se atraviesa con el cuerpo. Desde entonces he ido uniendo disciplinas, experiencias e investigación para desarrollar una forma de trabajo propia, donde cuerpo, energía y percepción forman parte de un mismo lenguaje. Movilidad funcional, fluidez, movimientos primitivos de animal, respiración y meditación van unidos en esta técnica de FlowBeg fitness.
No acompaño desde la técnica.
Acompaño desde la presencia.
Me interesa crear experiencias donde no haya nada que demostrar. Espacios donde cada persona pueda llegar exactamente como está y, poco a poco, ir encontrando un estado de mayor disponibilidad, calma y vitalidad.
Creo que el cuerpo sabe mucho más de lo que pensamos cuando dejamos de exigirle respuestas.
Por eso mi trabajo consiste en generar las condiciones para que pueda escucharse.
El movimiento despierta.
La respiración organiza.
El sonido orienta.
Y la atención abre un espacio donde la energía comienza a encontrar su propio equilibrio.
Trabajo desde una combinación muy natural entre fuego y tierra.
El fuego impulsa, activa y pone en marcha.
La tierra sostiene, regula y da estabilidad.
Entre ambas aparece un lugar de confianza desde el que la persona puede relajarse, abrir la percepción y volver a sentirse conectada consigo misma, con quienes la rodean y con el entorno que habita.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
FlowBeg Fitness es una forma diferente de entrenar y conectar con tu cuerpo.
Combino movilidad funcional, fuerza, movimientos inspirados en los animales, respiración y meditación en sesiones dinámicas y conscientes, adaptadas a cada persona.
Trabajamos para ganar fuerza, movilidad, coordinación y confianza corporal, liberar tensiones y aprender a movernos de una manera más natural y fluida.
No necesitas estar en forma ni tener experiencia. Solo ganas de moverte, descubrir tu cuerpo y disfrutar del proceso.
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