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Allen
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Estudiante de Tecnología deportiva da clases de entrenamiento personal, musculación y todo lo relacionado con ello.
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Modalidad de la clase
Sobre Allen
Actualmente soy estudiante de Tecnología Deportiva, represento mi universidad hace 3 años en los juegos ASCUN y soy entrenador personal en un gimnasio de Bucaramanga, cuento con un diplomado del Politécnico Superior de Colombia en entrenamiento deportivo.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases van dirigidas a cualquier tipo de persona, las cuales quieran cambiar su estilo de vida por una mas saludable. Es por esto que las clases inician con una charla sobre la importancia de alimentarse bien y recomendar algunos alimentos dependiendo del objetivo que se esta buscando. Luego enviaría una ficha estructurando la sesión de entrenamiento (movilidad articular, calentamiento, estiramientos dinámicos, estáticos y la parte principal de la sesión de entrenamiento que son los ejercicios o tareas que enviaré o pondré a hacer)
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